05 de dezembro de 2025

JP1 - Sampi Piracicaba
JP1 - Sampi Piracicaba

JP1 - Sampi Piracicaba
JP1 - Sampi Piracicaba

Logo Sampi
Logo Sampi
buscar
escolha outra cidade seta
Siga JP1 nas Redes Sociais | @jpjornal

Rogerio Cardoso

ARTIGO

Para se manter jovem, tem que ter potência
Imagem Notícia

ARTIGO
Para se manter jovem, tem que ter potência
ARTIGO

Magros no espelho, frágeis por dentro
Imagem Notícia

ARTIGO
Magros no espelho, frágeis por dentro
ARTIGO

O que separa o envelhecer bem do envelhecer mal
Imagem Notícia

ARTIGO
O que separa o envelhecer bem do envelhecer mal
ARTIGO

A nova era da medicina e do exercício inteligente
Imagem Notícia

ARTIGO
A nova era da medicina e do exercício inteligente
ARTIGO

Lições de quem viveu 117 anos
Imagem Notícia

ARTIGO
Lições de quem viveu 117 anos
ARTIGO

Pílulas ou Passos? A nova medicina está no movimento
Imagem Notícia

ARTIGO
Pílulas ou Passos? A nova medicina está no movimento
ARTIGO

O Movimento como escudo contra o câncer de mama
Imagem Notícia

ARTIGO
O Movimento como escudo contra o câncer de mama
ARTIGO

Por que os músculos contam mais do que a balança?
Imagem Notícia

ARTIGO
Por que os músculos contam mais do que a balança?
ARTIGO

Proteína: um dos combustíveis silenciosos da longevidade
Imagem Notícia

ARTIGO
Proteína: um dos combustíveis silenciosos da longevidade
ARTIGO

O peso que o joelho carrega pode ser mais leve
Imagem Notícia

ARTIGO
O peso que o joelho carrega pode ser mais leve
ARTIGO

Amigos curam: porque saúde é um esporte coletivo
Imagem Notícia

ARTIGO
Amigos curam: porque saúde é um esporte coletivo
ARTIGO

O mito do OBESO SAUDÁVEL: o peso invisível que o coração carrega
Imagem Notícia

ARTIGO
O mito do OBESO SAUDÁVEL: o peso invisível que o coração carrega
ARTIGO

Quando o tempo corre atrás de nós

Imagem Notícia

ARTIGO
Quando o tempo corre atrás de nós

ARTIGO

O preço invisível das soluções rápidas para emagrecer
Imagem Notícia

ARTIGO
O preço invisível das soluções rápidas para emagrecer
ARTIGO

Açúcar, cérebro e tempo: quando o doce acelera o envelhecimento
Imagem Notícia

ARTIGO
Açúcar, cérebro e tempo: quando o doce acelera o envelhecimento
ARTIGO

Músculos que Sustentam a Vida no seu Envelhecimento
Imagem Notícia

ARTIGO
Músculos que Sustentam a Vida no seu Envelhecimento
ARTIGO

O peso não é preguiça, é o prato que transborda
Imagem Notícia

ARTIGO
O peso não é preguiça, é o prato que transborda
ARTIGO

Quando o corpo se move, a memória desperta
Imagem Notícia

ARTIGO
Quando o corpo se move, a memória desperta
ARTIGO

Por que seu corpo cansa tanto?

Imagem Notícia

ARTIGO
Por que seu corpo cansa tanto?

ARTIGO

O corpo que respira versus o corpo que apaga
Imagem Notícia

ARTIGO
O corpo que respira versus o corpo que apaga
ARTIGO

A sede que envelhece o cérebro
Imagem Notícia

ARTIGO
A sede que envelhece o cérebro
ARTIGO

A Idade Pesa nas Costas… ou na Falta de Movimento?

Imagem Notícia

ARTIGO
A Idade Pesa nas Costas… ou na Falta de Movimento?

ARTIGO

Subindo degraus e aumentando sua força nas pernas

Imagem Notícia

ARTIGO
Subindo degraus e aumentando sua força nas pernas

ARTIGO

O corpo escuta tudo: como a vida moderna tem falado alto demais
Imagem Notícia

ARTIGO
O corpo escuta tudo: como a vida moderna tem falado alto demais
ARTIGO

Vitamina D: a luz silenciosa que pode retardar o envelhecimento
Imagem Notícia

ARTIGO
Vitamina D: a luz silenciosa que pode retardar o envelhecimento
ARTIGO

O tempo corre comigo
Imagem Notícia

ARTIGO
O tempo corre comigo
ARTIGO

A delicada dança da vida e da saúde
Imagem Notícia

ARTIGO
A delicada dança da vida e da saúde
ARTIGO

A chave para restaurar a imunidade na obesidade
Imagem Notícia

ARTIGO
A chave para restaurar a imunidade na obesidade
ARTIGO

O que aprendemos ao envelhecer
Imagem Notícia

ARTIGO
O que aprendemos ao envelhecer
ARTIGO

Coração forte começa nos músculos e protege você da insuficiência
Imagem Notícia

ARTIGO
Coração forte começa nos músculos e protege você da insuficiência
ARTIGO

Quebre o silêncio da solidão com os exercícios
Imagem Notícia

ARTIGO
Quebre o silêncio da solidão com os exercícios
ARTIGO

Como o exercício ajuda o sistema imunológico a combater o câncer
Imagem Notícia

ARTIGO
Como o exercício ajuda o sistema imunológico a combater o câncer
ARTIGO

Idosos: receita para o ganho de massa muscular
Imagem Notícia

ARTIGO
Idosos: receita para o ganho de massa muscular
ARTIGO

Seu coração em movimento: como o exercício o protege
Imagem Notícia

ARTIGO
Seu coração em movimento: como o exercício o protege
ARTIGO

A revolução científica que pode frear o envelhecimento
Imagem Notícia

ARTIGO
A revolução científica que pode frear o envelhecimento
ARTIGO

Creatina para idosos: realmente fortalece os músculos?
Imagem Notícia

ARTIGO
Creatina para idosos: realmente fortalece os músculos?
ARTIGO

Esteroides e Coração: o risco que não desaparece

Imagem Notícia

ARTIGO
Esteroides e Coração: o risco que não desaparece

ARTIGO

Um segredo simples para uma coluna mais saudável
Imagem Notícia

ARTIGO
Um segredo simples para uma coluna mais saudável
ARTIGO

Testosterona na menopausa: o hormônio esquecido
Imagem Notícia

ARTIGO
Testosterona na menopausa: o hormônio esquecido
ARTIGO

Um caminho para saúde e autonomia
Imagem Notícia

ARTIGO
Um caminho para saúde e autonomia
ARTIGO

Correndo para longe da Nomofobia
Imagem Notícia

ARTIGO
Correndo para longe da Nomofobia
VIRANDO O JOGO

A Revolução da sua saúde começa em 2025
Imagem Notícia

VIRANDO O JOGO
A Revolução da sua saúde começa em 2025
ARTIGO

Sedentarismo: um convite silencioso às doenças cardiovasculares
Imagem Notícia

ARTIGO
Sedentarismo: um convite silencioso às doenças cardiovasculares
ARTIGO

Ficar em pé em ma perna: O que isso revela sobre o envelhecimto
Imagem Notícia

ARTIGO
Ficar em pé em ma perna: O que isso revela sobre o envelhecimto
ARTIGO

Chegamos na era da obesidade...
Imagem Notícia

ARTIGO
Chegamos na era da obesidade...
ARTIGO

O remédio que transforma a mente é o exercício
Imagem Notícia

ARTIGO
O remédio que transforma a mente é o exercício
ARTIGO

Sarcopenia e Caquexia: O duplo desafio da perda de massa muscular
Imagem Notícia

ARTIGO
Sarcopenia e Caquexia: O duplo desafio da perda de massa muscular
ARTIGO

O Poder do Exercício Físico vai muito além do que se vê
Imagem Notícia

ARTIGO
O Poder do Exercício Físico vai muito além do que se vê
ARTIGO

Remédios para emagrecer e o desafio de proteger os músculos
Imagem Notícia

ARTIGO
Remédios para emagrecer e o desafio de proteger os músculos
ARTIGO

Exercício: a pílula natural que reduz o risco de AVC em Até 30%
Imagem Notícia

ARTIGO
Exercício: a pílula natural que reduz o risco de AVC em Até 30%
ARTIGO

Cada dose de exercício conta contra o câncer
Imagem Notícia

ARTIGO
Cada dose de exercício conta contra o câncer
ARTIGO

Estudo mostra o que as pessoas fazem para viver mais
Imagem Notícia

ARTIGO
Estudo mostra o que as pessoas fazem para viver mais
ARTIGO

O que os atletas olímpicos podem ensinar para as pessoas comuns
Imagem Notícia

ARTIGO
O que os atletas olímpicos podem ensinar para as pessoas comuns
ARTIGO

A Dieta Mediterrânea e longevidade: talvez a chave mestra
Imagem Notícia

ARTIGO
A Dieta Mediterrânea e longevidade: talvez a chave mestra
ARTIGO

Treinar força na fase dos  60 anos pode evitar sarcopenia
Imagem Notícia

ARTIGO
Treinar força na fase dos  60 anos pode evitar sarcopenia
ARTIGO

Miocina: O Hormônio do Exercício e Seu Papel na Redução de Dores

Imagem Notícia

ARTIGO
Miocina: O Hormônio do Exercício e Seu Papel na Redução de Dores

ARTIGO

A Importância do exercício para o sucesso a longo prazo pelo uso

Imagem Notícia

ARTIGO
A Importância do exercício para o sucesso a longo prazo pelo uso

ARTIGO

Desafios da Gestão Pública Diante da População Idosa Crescente no
Imagem Notícia

ARTIGO
Desafios da Gestão Pública Diante da População Idosa Crescente no
CUIDADOS

Adaptações em casa para um melhor envelhecer e prevenção de queda
Imagem Notícia

CUIDADOS
Adaptações em casa para um melhor envelhecer e prevenção de queda
A CURA

Um novo amanhecer para o tratamento do câncer: a cura
Imagem Notícia

A CURA
Um novo amanhecer para o tratamento do câncer: a cura
ARTIGO

Investir em prevenção através do exercício

Imagem Notícia

ARTIGO
Investir em prevenção através do exercício

ARTIGO

Você está com uma dívida de sono?

Imagem Notícia

ARTIGO
Você está com uma dívida de sono?

ARTIGO

Ineficiência e Irresponsabilidade da Prefeitura com a Ciclovia
Imagem Notícia

ARTIGO
Ineficiência e Irresponsabilidade da Prefeitura com a Ciclovia
ARTIGO

A dor no exercício como mecanismo de proteção muscular no envelhe
Imagem Notícia

ARTIGO
A dor no exercício como mecanismo de proteção muscular no envelhe
ARTIGO

O aparecimento do câncer em pessoas mais jovens
Imagem Notícia

ARTIGO
O aparecimento do câncer em pessoas mais jovens
ARTIGO

Depressão no Crepúsculo da Vida: O Silêncio Gritante que Exige Cuidado
Imagem Notícia

ARTIGO
Depressão no Crepúsculo da Vida: O Silêncio Gritante que Exige Cuidado
ARTIGO

Insônia na velhice e exercícios
Imagem Notícia

ARTIGO
Insônia na velhice e exercícios
ARTIGO

Como mulheres estão reduzindo a idade biológica de forma acessível e natural
Imagem Notícia

ARTIGO
Como mulheres estão reduzindo a idade biológica de forma acessível e natural
ARTIGO

Cuidados no trânsito com o idoso: um apelo à segurança de idosos e motoristas
Imagem Notícia

ARTIGO
Cuidados no trânsito com o idoso: um apelo à segurança de idosos e motoristas
ARTIGO

Como o exercício aumenta o volume cerebral e pode desacelerar o declínio da memória
Imagem Notícia

ARTIGO
Como o exercício aumenta o volume cerebral e pode desacelerar o declínio da memória
ARTIGO

Colageno é bom para o envelhecimento? O que diz a ciência?
Imagem Notícia

ARTIGO
Colageno é bom para o envelhecimento? O que diz a ciência?
ARTIGO

Como o exercício aumenta o volume cerebral e pode desacelerar o declínio da memória
Imagem Notícia

ARTIGO
Como o exercício aumenta o volume cerebral e pode desacelerar o declínio da memória
ARTIGO

Ingerir multivitaminas pode te fazer ter um cérebro mais longevo
Imagem Notícia

ARTIGO
Ingerir multivitaminas pode te fazer ter um cérebro mais longevo
ARTIGO

Desafiando os Estigmas do Envelhecimento: Manutenção muitas vezes quer dizer evolução
Imagem Notícia

ARTIGO
Desafiando os Estigmas do Envelhecimento: Manutenção muitas vezes quer dizer evolução
ARTIGO

A estratégia da longevidade
Imagem Notícia

ARTIGO
A estratégia da longevidade
ARTIGO

Rumo a um Ano Novo de Saúde Física e Mental
Imagem Notícia

ARTIGO
Rumo a um Ano Novo de Saúde Física e Mental
ARTIGO

Seis práticas para a saúde cerebral no envelhecimento
Imagem Notícia

ARTIGO
Seis práticas para a saúde cerebral no envelhecimento
ARTIGO

Uma colher de sal a menos e mais saúde para sua vida: reduzindo a pressão arterial

Imagem Notícia

ARTIGO
Uma colher de sal a menos e mais saúde para sua vida: reduzindo a pressão arterial

ARTIGO

Festas de Fim de Ano: Dicas para Não Perder o Foco no Condicionamento Físico
Imagem Notícia

ARTIGO
Festas de Fim de Ano: Dicas para Não Perder o Foco no Condicionamento Físico
ARTIGO

O risco de demência aumenta com o tempo prolongado de sedentarismo, mesmo com exercícios
Imagem Notícia

ARTIGO
O risco de demência aumenta com o tempo prolongado de sedentarismo, mesmo com exercícios
ARTIGO

A importância da força de preensão na terceira idade e como melhorá-la!
Imagem Notícia

ARTIGO
A importância da força de preensão na terceira idade e como melhorá-la!
ARTIGO

O câncer de próstata e a atividade física como fator de prevenção
Imagem Notícia

ARTIGO
O câncer de próstata e a atividade física como fator de prevenção
ARTIGO

A doença de Parkinson pode estar relacionada ao intestino. Entenda o porquê.
Imagem Notícia

ARTIGO
A doença de Parkinson pode estar relacionada ao intestino. Entenda o porquê.
ARTIGO

A Era da Longevidade: o futuro nos espera
Imagem Notícia

ARTIGO
A Era da Longevidade: o futuro nos espera
ARTIGO

Cigarro Eletrônico: O Perigo Invisível à Saúde Pulmonar
Imagem Notícia

ARTIGO
Cigarro Eletrônico: O Perigo Invisível à Saúde Pulmonar
ARTIGO

Outubro Rosa: Exercício na Prevenção e Tratamento do Câncer de Mama
Imagem Notícia

ARTIGO
Outubro Rosa: Exercício na Prevenção e Tratamento do Câncer de Mama
ARTIGO

'Será que a pílula do exercício físico está a caminho?'
Imagem Notícia

ARTIGO
'Será que a pílula do exercício físico está a caminho?'
ARTIGO

Exercícios sob o sol e como se manter seguro e com saúde no Calor
Imagem Notícia

ARTIGO
Exercícios sob o sol e como se manter seguro e com saúde no Calor
ARTIGO

Pequenas Doses de Exercício para uma Vida Ativa
Imagem Notícia

ARTIGO
Pequenas Doses de Exercício para uma Vida Ativa
ARTIGO

A inaceitável irresponsabilidade da Câmara de Piracicaba com a 'Lei das Corridas'
Imagem Notícia

ARTIGO
A inaceitável irresponsabilidade da Câmara de Piracicaba com a 'Lei das Corridas'
ARTIGO

Você está pronto para descobrir qual será o futuro da sua saúde?
Imagem Notícia

ARTIGO
Você está pronto para descobrir qual será o futuro da sua saúde?
ARTIGO

Diurnos vs. Noturnos: O Impacto do Ritmo Circadiano na Atividade Física
Imagem Notícia

ARTIGO
Diurnos vs. Noturnos: O Impacto do Ritmo Circadiano na Atividade Física
ARTIGO

Estratégias de Treinamento para uma Vida Ativa e Saudável após os 40 anos
Imagem Notícia

ARTIGO
Estratégias de Treinamento para uma Vida Ativa e Saudável após os 40 anos
ARTIGO

Alongamento, Equilíbrio e Força, a receita do envelhecimento saudável
Imagem Notícia

ARTIGO
Alongamento, Equilíbrio e Força, a receita do envelhecimento saudável
ARTIGO

A próstata e a saúde do homem no envelhecimento: qual o papel do exercício?
Imagem Notícia

ARTIGO
A próstata e a saúde do homem no envelhecimento: qual o papel do exercício?
ARTIGO

Um lugar mágico para brincar chamado Chácara Brasil
Imagem Notícia

ARTIGO
Um lugar mágico para brincar chamado Chácara Brasil
ARTIGO

O poder do exercício no controle do colesterol
Imagem Notícia

ARTIGO
O poder do exercício no controle do colesterol
ARTIGO

Cuidado quando você lê que caminhar não é exercício
Imagem Notícia

ARTIGO
Cuidado quando você lê que caminhar não é exercício
ARTIGO

Exercício e Hipertensão Arterial: Uma Aliança para seu coração
Imagem Notícia

ARTIGO
Exercício e Hipertensão Arterial: Uma Aliança para seu coração
ARTIGO

Lian Gong: Uma forma de se manter jovem para o Envelhecimento Saudável
Imagem Notícia

ARTIGO
Lian Gong: Uma forma de se manter jovem para o Envelhecimento Saudável