21 de dezembro de 2024

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Rogerio Cardoso

ARTIGO

Sedentarismo: um convite silencioso às doenças cardiovasculares
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Ficar em pé em ma perna: O que isso revela sobre o envelhecimto
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O Poder do Exercício Físico vai muito além do que se vê
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Remédios para emagrecer e o desafio de proteger os músculos
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Um novo amanhecer para o tratamento do câncer: a cura
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Depressão no Crepúsculo da Vida: O Silêncio Gritante que Exige Cuidado
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Como será o futuro das chamadas “Casas de Repouso” ou Residências para Idosos?
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Entenda o que tem a ver o cortisol e o seu envelhecimento

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O que você ganha quando dorme antes da meia-noite!

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A fórmula para seu envelhecimento saudável é o treino de força


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O que é melhor: Aeróbico antes do treino de força pode aumentar seu músculo?


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E se fossemos como nossos avós... Ativos???


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VOCÊ pode ter a chance de ECONOMIZAR 6600 reais por ano com o que vou falar!


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E se fossemos como nossos avôs...ativos???


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Só 10 minutos por dia pode salvar sua saúde e sua vida


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Após o Covid-19, como funciona a memória muscular do seu corpo no retorno aos treinos?


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Fim de ano chegando e o aumento significativo do seu peso, também...


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Por que cada vez mais médicos prescrevem atividade física para sua saúde e envelhecimento sadio?


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A cura dos músculos após o exercício! Como funciona?


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A atividade física é mais importante para seu envelhecimento com autonomia do que a perda de peso


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O exercício aumenta o poder do nosso cérebro na memória
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Menopausa e exercício
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Por que os Jogos Olímpicos são tão importantes?
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A relativização da competitividade nas Olimpíadas: os arruinados pelo sucesso
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Dores nos músculos após os treinos na pandemia!
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Não é só o exercício que te ajuda contra a covid-19! Uma dieta equilibrada também!
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Artrite reumatoide e atividade física
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A falácia do que não se sabe...Treinamento funcional te faz perder músculos?
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O exercício e a contribuição para uma melhor vontade de viver com propósito
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Exercício pode aumentar em até 50% a eficácia da vacina contra a Covid-19!


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Como voltar ao exercício Pós Covid-19?
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Onde falhamos com a atividade física e promoção da saúde?


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