19 de março de 2026

Jornal de Jundiaí - Sampi Jundiaí
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Liciana Rossi

OPINIÃO

Como treinar o cérebro?

OPINIÃO
Como treinar o cérebro?
OPINIÃO

Não é o treino que destrói o seu corpo

OPINIÃO
Não é o treino que destrói o seu corpo

OPINIÃO

O calor que cura

OPINIÃO
O calor que cura
OPINIÃO

O futuro das lesões medulares

OPINIÃO
O futuro das lesões medulares
OPINIÃO

Respirar certo muda tudo

OPINIÃO
Respirar certo muda tudo

OPINIÃO

Ele nadou 4 horas para salvar a familia

OPINIÃO
Ele nadou 4 horas para salvar a familia
OPINIÃO

O que ‘Orelha’ revelou sobre nossa sociedade

OPINIÃO
O que ‘Orelha’ revelou sobre nossa sociedade
OPINIÃO

O cérebro que nunca desliga e o celular.

OPINIÃO
O cérebro que nunca desliga e o celular.
OPINIÃO

Autorresponsabilidade.

OPINIÃO
Autorresponsabilidade.
OPINIÃO

A mudança da pirâmide alimentar

OPINIÃO
A mudança da pirâmide alimentar
OPINIÃO

O poder do descanso

OPINIÃO
O poder do descanso
OPINIÃO

Ano novo: saúde, energia e consciência

OPINIÃO
Ano novo: saúde, energia e consciência

OPINIÃO

Reflexão natalina

OPINIÃO
Reflexão natalina
OPINIÃO

Você conhece o sistema glinfático?

OPINIÃO
Você conhece o sistema glinfático?
OPINIÃO

Proteína: muito além dos músculos

OPINIÃO
Proteína: muito além dos músculos
OPINIÃO

Como criar foco segundo a neurociência

OPINIÃO
Como criar foco segundo a neurociência
OPINIÃO

A Ciência do Invisível

OPINIÃO
A Ciência do Invisível
OPINIÃO

O bruxismo não começa nos dentes

OPINIÃO
O bruxismo não começa nos dentes
OPINIÃO

A bagunça adoece! 

OPINIÃO
A bagunça adoece! 
OPINIÃO

Treinar as pernas é treinar o cérebro!

OPINIÃO
Treinar as pernas é treinar o cérebro!
OPINIÃO

Obesidade: busque soluções reais!

OPINIÃO
Obesidade: busque soluções reais!
OPINIÃO

O futuro da sua saúde começa antes 

OPINIÃO
O futuro da sua saúde começa antes 
OPINIÃO

Wellness: a economia do futuro

OPINIÃO
Wellness: a economia do futuro
OPINIÃO

O que acontece no corpo durante o exercício aeróbico? 

OPINIÃO
O que acontece no corpo durante o exercício aeróbico? 
OPINIÃO

O inimigo invisível da saúde

OPINIÃO
O inimigo invisível da saúde
OPINIÃO

Como seu corpo responde ao que você vive?

OPINIÃO
Como seu corpo responde ao que você vive?
OPINIÃO

Quanto mais silencioso, mais capaz de ouvir

OPINIÃO
Quanto mais silencioso, mais capaz de ouvir
OPINIÃO

O que realmente inflama o corpo?

OPINIÃO
O que realmente inflama o corpo?
OPINIÃO

Parkinson: quando o movimento se torna remédio para o cérebro

OPINIÃO
Parkinson: quando o movimento se torna remédio para o cérebro
OPINIÃO

Lipedema: fáscia, imunidade e movimento como aliados

OPINIÃO
Lipedema: fáscia, imunidade e movimento como aliados
OPINIÃO

Os nossos pensamentos moldam a nossa fisiologia

OPINIÃO
Os nossos pensamentos moldam a nossa fisiologia
OPINIÃO

O silêncio 

OPINIÃO
O silêncio 
OPINIÃO

Pachamama: a saúde que vem da Terra

OPINIÃO
Pachamama: a saúde que vem da Terra
OPINIÃO

A saúde começa pela boca

OPINIÃO
A saúde começa pela boca
OPINIÃO

Exaustão silenciosa

OPINIÃO
Exaustão silenciosa
OPINIÃO

As novas tendências do mundo fitness

OPINIÃO
As novas tendências do mundo fitness
OPINIÃO

A geração conectada e os riscos para a coluna

OPINIÃO
A geração conectada e os riscos para a coluna
OPINIÃO

O poder terapêutico dos pets

OPINIÃO
O poder terapêutico dos pets
OPINIÃO

O retorno do pintar

OPINIÃO
O retorno do pintar
OPINIÃO

O estoicismo na prática

OPINIÃO
O estoicismo na prática
OPINIÃO

BDNF e o cérebro

OPINIÃO
BDNF e o cérebro
OPINIÃO

O caminho para um corpo saudável é o movimento!

OPINIÃO
O caminho para um corpo saudável é o movimento!
OPINIÃO

Reconectar

OPINIÃO
Reconectar
OPINIÃO

Estratégias práticas de alívio do estresse

OPINIÃO
Estratégias práticas de alívio do estresse
OPINIÃO

A energia materna que cura

OPINIÃO
A energia materna que cura
OPINIÃO

A força que vem do movimento

OPINIÃO
A força que vem do movimento
OPINIÃO

O que te faz feliz?

OPINIÃO
O que te faz feliz?
OPINIÃO

Páscoa: presença, saúde e renascimento

OPINIÃO
Páscoa: presença, saúde e renascimento
OPINIÃO

Corpo em pane: os impactos do excesso de carboidratos

OPINIÃO
Corpo em pane: os impactos do excesso de carboidratos
OPINIÃO

Emagrecimento e saúde: a verdade que ninguém quer ouvir

OPINIÃO
Emagrecimento e saúde: a verdade que ninguém quer ouvir
OPINIÃO

Saúde e Espiritualidade

OPINIÃO
Saúde e Espiritualidade
OPINIÃO

Seu corpo ouve tudo o que sua mente diz

OPINIÃO
Seu corpo ouve tudo o que sua mente diz
OPINIÃO

As moléculas da esperança

OPINIÃO
As moléculas da esperança
OPINIÃO

A ponte entre corpo, mente e espírito

OPINIÃO
A ponte entre corpo, mente e espírito
OPINIÃO

O excesso de dopamina e os impactos na saúde

OPINIÃO
O excesso de dopamina e os impactos na saúde
OPINIÃO

Longevidade e qualidade de vida

OPINIÃO
Longevidade e qualidade de vida
OPINIÃO

Nervo Vago: O Herói da Saúde

OPINIÃO
Nervo Vago: O Herói da Saúde
OPINIÃO

Respiração: o caminho para a saúde

OPINIÃO
Respiração: o caminho para a saúde
OPINIÃO

O preço da conectividade excessiva

OPINIÃO
O preço da conectividade excessiva
OPINIÃO

Disfunções da Tireoide

OPINIÃO
Disfunções da Tireoide
OPINIÃO

Um importante alerta aos passageiros

OPINIÃO
Um importante alerta aos passageiros
OPINIÃO

O Som e a Água

OPINIÃO
O Som e a Água
OPINIÃO

Detox de ano novo

OPINIÃO
Detox de ano novo
OPINIÃO

Desejos e recomeço

OPINIÃO
Desejos e recomeço
OPINIÃO

Viver é o maior presente de Natal

OPINIÃO
Viver é o maior presente de Natal
OPINIÃO

O sono como pilar da saúde

OPINIÃO
O sono como pilar da saúde
OPINIÃO

Dezembro e as Energias do Natal

OPINIÃO
Dezembro e as Energias do Natal
OPINIÃO

Thanksgiving

OPINIÃO
Thanksgiving
OPINIÃO

Teoria da complexidade

OPINIÃO
Teoria da complexidade
OPINIÃO

Mitos e Verdades sobre a Dopamina

OPINIÃO
Mitos e Verdades sobre a Dopamina
OPINIÃO

Variabilidade da Frequência Cardíaca

OPINIÃO
Variabilidade da Frequência Cardíaca
OPINIÃO

Treinar força nos deixa mais Inteligentes?

OPINIÃO
Treinar força nos deixa mais Inteligentes?
OPINIÃO

O Halloween no Brasil

OPINIÃO
O Halloween no Brasil
OPINIÃO

Corpo que não se movimenta doi

OPINIÃO
Corpo que não se movimenta doi
OPINIÃO

Grounding: conexão com a Terra

OPINIÃO
Grounding: conexão com a Terra
OPINIÃO

Entorpecimento cerebral

OPINIÃO
Entorpecimento cerebral
OPINIÃO

Caminhar é o melhor remédio

OPINIÃO
Caminhar é o melhor remédio
OPINIÃO

Vape: um verdadeiro veneno

OPINIÃO
Vape: um verdadeiro veneno
OPINIÃO

Estamos respirando fumaça?

OPINIÃO
Estamos respirando fumaça?
OPINIÃO

Porque devemos respirar conscientemente?

OPINIÃO
Porque devemos respirar conscientemente?

OPINIÃO

A energia que vem das mãos

OPINIÃO
A energia que vem das mãos
OPINIÃO

Os riscos do 'sentar'

OPINIÃO
Os riscos do 'sentar'
OPINIÃO

Introspecção

OPINIÃO
Introspecção
OPINIÃO

Será que o Brasil ainda é o país do futebol?

OPINIÃO
Será que o Brasil ainda é o país do futebol?
OPINIÃO

O poderoso Jala Neti

OPINIÃO
O poderoso Jala Neti
OPINIÃO

Excessos

OPINIÃO
Excessos
OPINIÃO

Alerta aos pais!

OPINIÃO
Alerta aos pais!
OPINIÃO

Um vício que ninguém fala

OPINIÃO
Um vício que ninguém fala
OPINIÃO

Vamos humanizar o TDAH?

OPINIÃO
Vamos humanizar o TDAH?
OPINIÃO

A meditação é para todos!

OPINIÃO
A meditação é para todos!
OPINIÃO

Longevidade é uma questão de escolha!

OPINIÃO
Longevidade é uma questão de escolha!
OPINIÃO

O segredo da felicidade

OPINIÃO
O segredo da felicidade
OPINIÃO

A água, o envelhecimento e o cérebro

OPINIÃO
A água, o envelhecimento e o cérebro
OPINIÃO

A epigenética e a nossa saúde

OPINIÃO
A epigenética e a nossa saúde
OPINIÃO

Combatendo a raiva com 'bom humor'

OPINIÃO
Combatendo a raiva com 'bom humor'
OPINIÃO

Adolescentes e os exercícios aeróbicos

OPINIÃO
Adolescentes e os exercícios aeróbicos
OPINIÃO

Embasado em quê?

OPINIÃO
Embasado em quê?
OPINIÃO

A tão sonhada longevidade

OPINIÃO
A tão sonhada longevidade
OPINIÃO

Empoderamento pessoal

OPINIÃO
Empoderamento pessoal
OPINIÃO

Conexão corpo e mente

OPINIÃO
Conexão corpo e mente

OPINIÃO

Sua memória está fraca?

OPINIÃO
Sua memória está fraca?
Opinião

Não existe saúde sem saúde mental

Opinião
Não existe saúde sem saúde mental
OPINIÃO

A Páscoa, o renascimento e a fé

OPINIÃO
A Páscoa, o renascimento e a fé
OPINIÃO

Rir é o melhor remédio

OPINIÃO
Rir é o melhor remédio
OPINIÃO

Obesidade sarcopênica

OPINIÃO
Obesidade sarcopênica

OPINIÃO

O sagrado que vem do feminino

OPINIÃO
O sagrado que vem do feminino
OPINIÃO

Higiene do sono

OPINIÃO
Higiene do sono

OPINIÃO

O poder das palavras

OPINIÃO
O poder das palavras
OPINIÃO

Para descomplicar

OPINIÃO
Para descomplicar
OPINIÃO

Desmistificando o jejum

OPINIÃO
Desmistificando o jejum
OPINIÃO

Intestino e sono: um depende do outro!

OPINIÃO
Intestino e sono: um depende do outro!
OPINIÃO

Entrando numa fria

OPINIÃO
Entrando numa fria
OPINIÃO

Postura da língua?

OPINIÃO
Postura da língua?

OPINIÃO

Epigenética e envelhecimento

OPINIÃO
Epigenética e envelhecimento
OPINIÃO

Novos hábitos para 2024

OPINIÃO
Novos hábitos para 2024
OPINIÃO

Preparação para o ano novo

OPINIÃO
Preparação para o ano novo
OPINIÃO

O amor faz bem!

OPINIÃO
O amor faz bem!
OPINIÃO

A importância da respiração nasal

OPINIÃO
A importância da respiração nasal
OPINIÃO

Onde está o Amor?

OPINIÃO
Onde está o Amor?
OPINIÃO

Onde mora a paz

OPINIÃO
Onde mora a paz
OPINIÃO

Para ter saúde

OPINIÃO
Para ter saúde
OPINIÃO

Disciplina

OPINIÃO
Disciplina
OPINIÃO

Perdão

OPINIÃO
Perdão
OPINIÃO

Ação e reação

OPINIÃO
Ação e reação
Opinião

O silêncio faz bem

Opinião
O silêncio faz bem
Opinião

Intensidade X Consistência

Opinião
Intensidade X Consistência

Opinião

Se prepare para apanhar da vida!

Opinião
Se prepare para apanhar da vida!
Opinião

Planejamento em saúde

Opinião
Planejamento em saúde
Opinião

A busca pelo bem-estar

Opinião
A busca pelo bem-estar
Opinião

Timo: a glândula da felicidade

Opinião
Timo: a glândula da felicidade

Opinião

Pausas são necessárias!

Opinião
Pausas são necessárias!
Opinião

Por que NÃO alongar antes do treino?

Opinião
Por que NÃO alongar antes do treino?
Opinião

Respeite seu corpo

Opinião
Respeite seu corpo
OPINIÃO

Como estará seu corpo daqui alguns anos?

OPINIÃO
Como estará seu corpo daqui alguns anos?
Opinião

Conexão total e saúde

Opinião
Conexão total e saúde
Opinião

O poder das palavras

Opinião
O poder das palavras
Opinião

A verdade sobre o treinamento ocular

Opinião
A verdade sobre o treinamento ocular
Opinião

Cuide de você mesmo!

Opinião
Cuide de você mesmo!
Opinião

O músculo mais importante

Opinião
O músculo mais importante
Opinião

Ikigai

Opinião
Ikigai
Opinião

Exercícios até para nossos olhos?

Opinião
Exercícios até para nossos olhos?
Opinião

Celebrando o inverno

Opinião
Celebrando o inverno
Opinião

Não deixe de treinar no frio!

Opinião
Não deixe de treinar no frio!
Opinião

O que a tecnologia está fazendo conosco?

Opinião
O que a tecnologia está fazendo conosco?
Opinião

Expandindo os horizontes

Opinião
Expandindo os horizontes
Opinião

Esfriou... escalda pés!

Opinião
Esfriou... escalda pés!
Opinião

Indicadores diários de saúde

Opinião
Indicadores diários de saúde
Opinião

Arquétipo de mãe

Opinião
Arquétipo de mãe
Opinião

Síndrome da Mulher Maravilha

Opinião
Síndrome da Mulher Maravilha
Opinião

Disciplina: passaporte para o sucesso

Opinião
Disciplina: passaporte para o sucesso
Opinião

Irradie leveza e diminua o estresse

Opinião
Irradie leveza e diminua o estresse
Opinião

Vamos revolucionar nossa alimentação?

Opinião
Vamos revolucionar nossa alimentação?
OPINIÃO

Remédios que não estão na farmácia

OPINIÃO
Remédios que não estão na farmácia
Opinião

Quer viver muito?

Opinião
Quer viver muito?
Opinião

O despertar

Opinião
O despertar
Opinião

Etarismo

Opinião
Etarismo
Opinião

A energia feminina em todos nós

Opinião
A energia feminina em todos nós
Opinião

As multifunções da mulher

Opinião
As multifunções da mulher

Opinião

Como reduzir o estresse?

Opinião
Como reduzir o estresse?
Opinião

Síndrome de Pescoço Tecnológico

Opinião
Síndrome de Pescoço Tecnológico
Opinião

Carboidratos e o cérebro

Opinião
Carboidratos e o cérebro
Opinião

Fevereiro roxo...para refletirmos

Opinião
Fevereiro roxo...para refletirmos

A verdade sobre a 'lei do 1 minuto'


A verdade sobre a 'lei do 1 minuto'

Respiração bucal


Respiração bucal

Diabetes tipo 3


Diabetes tipo 3

Feliz 2023


Feliz 2023

O que eu te desejo


O que eu te desejo

Aniversário do Mestre


Aniversário do Mestre

Comprometimento


Comprometimento

Simplesmente caminhada!


Simplesmente caminhada!

Escolioses: é preciso observar!


Escolioses: é preciso observar!

Um veneno chamado adoçante


Um veneno chamado adoçante

Viagem cultural


Viagem cultural

Hora de vibrar alto


Hora de vibrar alto

Não pire, respire!


Não pire, respire!

Tudo está conectado


Tudo está conectado

Para elevar sua vibração


Para elevar sua vibração

Movimentar-se


Movimentar-se

Dia internacional da saúde mental


Dia internacional da saúde mental

Saia do controle!


Saia do controle!

Para o funcionamento dos intestinos: respire!


Para o funcionamento dos intestinos: respire!

Normose


Normose

Comece caminhando


Comece caminhando

O profissional do movimento


O profissional do movimento