Um estudo conduzido pela Universidade da Pensilvânia revelou que a suplementação de ômega 3, além de seus benefícios para a saúde cardiovascular, pode reduzir comportamentos agressivos em até 30%. A pesquisa focou na análise dos efeitos dessa substância no cérebro e descobriu que ela pode impactar diretamente a agressividade, independentemente de fatores como idade ou sexo.
Saiba Mais:
- 7 mil multas em janeiro: piracicabanos não escapam dos radares
- Quantas horas de sono por dia são ideais para cada idade?
Como o Ômega 3 atua
Os pesquisadores explicaram que o ômega 3 regula neurotransmissores e diminui a inflamação cerebral, fatores que contribuem para a modulação de comportamentos impulsivos e hostis. No estudo, foi observado que a suplementação pode ajudar na redução de atitudes agressivas, como agressões verbais, bullying, comportamentos hostis e até brigas físicas.
Histórico da pesquisa sobre ômega 3 e comportamento agressivo
A relação entre o ômega 3 e os comportamentos agressivos não é recente. Desde 2001, estudos associam essa substância ao controle de atitudes violentas, o que gerou diversas investigações sobre seu papel na redução da agressividade.
Considerações sobre o uso de ômega 3
Apesar dos resultados positivos, os pesquisadores destacam que o ômega 3 não deve ser visto como uma solução única. Para obter resultados eficazes, sua suplementação deve ser aliada a tratamentos psicológicos adequados e, quando necessário, a medicações prescritas por profissionais da saúde.
Potencial para novas abordagens terapêuticas
A descoberta abre novas possibilidades para o tratamento e a prevenção de comportamentos agressivos, especialmente em contextos como escolas, ambientes de trabalho e tratamentos para distúrbios de comportamento.
