Painel

24/07/2011

Batata Assada do Bangalô Batataria

A receita de hoje é trazida pela Aluana Mayra Borges Rodrigues, proprietária da Batataria Bangalô, na Simão Caleiro. Ela ensina a fazer a sempre solicitada Batata Assada. Experimente:

Ingredientes

BATATA ASSADA

400g de batata inglesa
150g de frango desfiado
2 colheres de bacon picado e frito
1 colher de palmito picado
1 pitada de salsinha (não é salsicha; parece brincadeira mas muita gente confunde no cardápio)
100g de catupiry

Modo de Fazer

Lavar bem a batata, enrolar em papel alumínio e colocar para assar em fogo alto por 1h. Depois colocar numa forma refratária e amassar com um garfo para moldá-la ao recipiente. Por fim colocar o frango, o bacon, o palmito, a salsinha e cobrir com catupiry. Retornar ao forno por 15 min para gratinar.


24/07/2011

Torcida Uniformizada do Painel

Seleção unida foi a nossa: se era para perder pênaltis, perdeu todo mundo. Mas agora já se sabe: é Elano que se aprende*** Vamos agora aos integrantes da TUP-Torcida Uniformizada do *** que tem José Ronaldo Bachur, coordenador do grupo de jovens francanos que vai ao Congresso da Juventude em Madrid*** José Carlos Araújo também lê a gente*** médico ortopedista Rodolfo Bartocci, da equipe da Unimed-São Joaquim***dona Anésia Miguel também gosta muito de curtir estas dicas e notinhas*** veterinário Mário José Pereira*** odontólogo e amigo, Máximo Marson Filho*** Carlos Eugênio Bittar, da Impacto, um dos organizadores do Fest-Bar*** e mais ainda, muitos mais***
Gostei desta frase de Sidney de Souza: ‘Só existem dois tipos de pessoas: as que ninguém lembra e as que ninguém esquece’!


24/07/2011

Paulista de Peteca

Sábado e domingo próximos acontecerá no ginásio de esportes da Unifran a terceira etapa do XXIII Campeonato Paulista de Peteca. A competição contará com a presença de cerca de 250 praticantes de todo o Estado. Entre os francanos estarão Cláudio Gualberto, Helcinho, Bertinho Ferraro e Hilton Brandieri que defendem a equipe do Corinthians Paulista. Com eles, o dirigente Carlão Villaça.
 

A julgar pelas delícias servidas no lançamento do 6º FestBar, na última semana na sede do Rotary, o festival gastronômico dos próximos dias 4, 5, 6 e 7 de agosto será imperdível. O evento, no Shopping do Calçado, tem parte da renda revertida para a manutenção de uma creche de Miramontes, que tem como patrono o Rotary Club Franca do Imperador, presidido por Iraê Pólo.


24/07/2011

Filho de peixe

Seguindo os passos do pai, o jovem Marcelinho, filho do Giovani (da dupla com o Gian), prepara-se para o lançamento de seu primeiro CD, em dupla com Eduardo. Já está gravado e logo estará tocando nas emissoras de rádio. A partir do próximo mês, Marcelinho e Eduardo devem acompanhar e fazer parte dos shows da dupla Gian e Giovani.
 

24/07/2011

E os bancos?

Recebi na última semana um e-mail enviado por alguns senhores que costumavam sentar-se num banco da Presidente Vargas e colocar os papos em dia. Querem saber se devem esperar de pé (já que não têm mais onde sentar) pela volta dos bancos. Respondo a eles que prefiro aguardar um pouco mais a tal revitalização da avenida, prometida pela Prefeitura, esperando que não demore muito. E também esperamos a volta de alguns bancos da Praça N. S. da Conceição, onde restaram apenas os suportes. Está muito feio.
 


24/07/2011

Jornada mundial

Cerca de 450 jovens francanos acima dos 14 anos estarão seguindo para Madrid (Espanha) na segunda quinzena de agosto, para participar da Jornada Mundial da Juventude, que contará com a presença do Papa Bento XVI. Jovens de quase todo o mundo se encontrarão para ouvir mensagens, palestras e cânticos, buscando fortalecer a fé e buscar a paz. O evento foi criado pelo saudoso e muito querido Papa João Paulo II, um grande amigo da juventude.


24/07/2011

Violência no interior

A violência que imperava nas metrópoles e que víamos apenas pela televisão infelizmente vem chegando rapidamente ao interior, fugindo da ação firme da Polícia Militar nos grandes centros. É preciso, portanto, que também por aqui a polícia marque presença cada vez mais atuante nas ruas, como medida preventiva, para impedir a ação da bandidagem. O número de furtos e roubos em casas e estabelecimentos tem deixado a população assustada e insegura. Que as autoridades ajam com firmeza.

24/07/2011

E o decibelímetro?

Comentei dia desses sobre o abuso do som em algumas festas, locais de concentração e nos carros. Dia desses passei a noite num dos hospitais da cidade e pude sentir que não há o mínimo respeito de alguns motoristas, que passam por ali com o som do veículo fazendo tremer as vidraças. E os aparelhos de medir o volume do som, os chamados decibelímetros, que a Prefeitura e a Polícia Militar receberam? Faz muito tempo e até hoje falam que é preciso treinar o pessoal. Ainda não deu tempo?

24/07/2011

Reaprender a comer e atividade física

Alguém já disse que se houvesse um remédio ou dieta milagrosa para emagrecer, seu inventor estaria mais rico do que o Eike Batista e o Bill Gates juntos. Recentemente, em meu programa pela Difusora, dois médicos endocrinologistas emitiram a mesma opinião. Com exceção de casos de algum distúrbio orgânico, o sobrepeso vem mesmo em razão do excesso de comida ou bebida e vida sedentária. Na mesma linha de orientações, eles são contrários às dietas, que fazem a pessoa passar fome, perder vários quilos em poucos dias para depois recuperá-los em dobro, no chamado efeito-sanfona. A ingestão de controladores de apetite também acaba criando dependência ou provocando algum tipo de reação negativa. Havendo um mau funcionamento do organismo, aí sim, o médico entra com algum medicamento. Caso contrário, nada melhor do que o processo de reeducação alimentar (o paciente precisa aprender a comer certo), aliada aàatividade física frequente. Ou seja, pode-se comer de tudo, sem exagero, e queimar o excesso de calorias com uma caminhada diária ou outro exercício. Existem os casos de obesidade mórbida, os quais seriam os únicos motivos aceitáveis para a cirurgia de redução de estômago — todos devem saber que é bastante agressiva e requer cuidados muito especiais durante toda a vida, com acompanhamento médico por longo tempo. De resto, é seguir a simples regrinha: fechar um pouco a boca a apertar bastante o passo.

24/07/2011

Nova idade

Vai daqui o nosso abraço a amigos e leitores que mudam de idade esta semana, começando hoje pelo mano Jayme Rodrigues Netto, minha sobrinha Maria Cristina Maníglia de Melo, cunhada Maria Helena O. Lima Rodrigues Navarro, a médica Daniela Dainezi e Clésio Nascimento (Clesinho das frutas); amanhã, médica Eneida Meira Maniglia, Marcos Antônio Junqueira, dona Júlia Moscardini (chegando aos 89 anos!), jovem Isabela Spereta Moscardini (18 anos), Luís Vergara e Antônio Carlos Ribeiro; quarta, 27, Dráuzio Biondi Júnior; e na quinta, 28, Samira Abrão Messias. Tudo de bom a eles.
 

24/07/2011

Mostra Literária

Recebo convite, que estendo a todos os meus leitores e amigos, para a Mostra Literária com as obras dos escritores Sônia Machiavelli e Luiz Cruz de Oliveira . Foi aberta ontem e vai até sábado próximo, sempre das 9 às 15 horas, na Ave Palavra, que fica na Rua Campos Salles, fundos do antigo prédio da Unesp. Passe por lá você também.


24/07/2011

Batata Assada do Bangalô Batataria

Batata Assada do Bangalô Batataria
Batata Assada do Bangalô Batataria

24/07/2011

São Paulinho: 1960

O amigo e colaborador Élison Fernandes envia esta foto, lá do começo dos anos 60, de um time do São Paulinho, com vários destaques do amador daquela época. Em pé, da esquerda para a direita, Juanico Miron, Broa, João Bola, Santão, Gilberto e Bigode.
O amigo e colaborador Élison Fernandes envia esta foto, lá do começo dos anos 60, de um time do São Paulinho, com vários destaques do amador daquela época. Em pé, da esquerda para a direita, Juanico Miron, Broa, João Bola, Santão, Gilberto e Bigode.

O amigo e colaborador Élison Fernandes envia esta foto, lá do começo dos anos 60, de um time do São Paulinho, com vários destaques do amador daquela época. Em pé, da esquerda para a direita, Juanico Miron, Broa, João Bola, Santão, Gilberto e Bigode.
Agachados, Agostinho, Coado, Nocera, Sui e Ely.


24/07/2011

Reaprender a comer e atividade física

Exercícios físicos, aliados a uma alimentação saudável, são garantias de boa forma
Exercícios físicos, aliados a uma alimentação saudável, são garantias de boa forma

O camareiro de um hotel cinco estrelas, no Rio de Janeiro, pergunta ao cliente, um senhor que havia acabado de se hospedar com uma linda jovem de seus vinte e poucos anos:
— O senhor deseja alguma coisa, uma bebida, por exemplo?
— Não, obrigado. Está tudo bem.
O camareiro ainda insiste:
— E a sua esposa, não vai querer nada?
O hóspede pensou um pouquinho e falou:
— Bem lembrado. Me traz um cartão postal aqui do Rio, por favor!


24/07/2011

Dicas práticas

Para uma limpeza maior no microondas, coloque dentro dele um copo com água e ligue o forno para fazer umidade. Passe papel ou pano umedecido e seque logo em seguida. A limpeza sempre deve ser feita com o forno apagado e frio.