O clima de Piracicaba tem se mostrado cada vez mais desafiador, com períodos prolongados de seca e temperaturas elevadas que ultrapassam os 35°C. Essa combinação de fatores cria um cenário propício para uma série de problemas de saúde e ambientais, exigindo atenção redobrada da população.
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Conversamos com o médico pneumologista Murilo Piva, atuante na saúde pública, e ele alerta: “Nessa época do ano, fica com esse clima mais seco por conta da estiagem, então é uma época do ano que já não chove muito. Normalmente está um tempo mais frio, mesmo assim esse fator de clima seco atrapalha muito as pessoas. Agora, com o calor, esse clima potencializou. A maioria das pessoas, tendo doenças prévias ou não, sofrem. Com os olhos secos, ao falar, o próprio nariz vai ficando muito seco, o que ocasionam quadros respiratórios ou de conjuntivite que podem evoluir pra uma coisa um pouco mais séria.”.
A baixa umidade do ar, característica marcante desse período, causa o ressecamento das mucosas, facilitando a proliferação de vírus e bactérias. As consequências são diversas: aumento de casos de gripes, resfriados, alergias respiratórias e até mesmo doenças mais graves. A pele também sofre com a desidratação, tornando-se mais sensível e propensa a irritações e queimaduras solares.
O calor excessivo, por sua vez, pode levar à desidratação, com sintomas como sede intensa, tontura, fadiga e, em casos mais graves, câimbras e confusão mental. Grupos de risco, como crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, são ainda mais vulneráveis a essas complicações.
Além dos impactos na saúde, o clima seco e quente eleva significativamente o risco de incêndios florestais. A vegetação seca e os ventos fortes contribuem para a rápida propagação do fogo, colocando em risco tanto a fauna e a flora locais quanto as propriedades e a segurança da população.
Para se proteger dos efeitos do calor e da seca, é fundamental adotar algumas medidas preventivas:
- Hidratação constante: Beba bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. Sucos naturais e água de coco também são ótimas opções.
- Proteção solar: Use protetor solar com fator de proteção solar (FPS) adequado, chapéu e óculos de sol ao se expor ao sol. Evite as horas mais quentes do dia (entre 10h e 16h).
- Vestimentas leves e claras: Opte por roupas leves e de algodão, que permitem a transpiração da pele.
- Ambiente fresco: Mantenha os ambientes ventilados e utilize ventiladores ou ar-condicionado para refrescar o ar.
- Alimentação leve: Consuma frutas, legumes e verduras, que ajudam a manter o corpo hidratado.
- Cuidados com a pele: Utilize hidratantes para evitar o ressecamento da pele.
- Atenção aos sinais de alerta: Em caso de sintomas como tontura, fraqueza, náuseas ou dificuldade para respirar, procure um médico imediatamente.
