Em Piracicaba, as recentes mudanças drásticas de temperatura têm gerado preocupação com os efeitos no corpo humano. Essas oscilações podem provocar reações adversas, especialmente em grupos mais vulneráveis, como idosos e pessoas com doenças crônicas. A variação brusca de temperatura sobrecarrega o organismo, que precisa se adaptar rapidamente, gerando estresse fisiológico e aumentando o risco de doenças.

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Quando a temperatura cai abruptamente, o corpo tenta preservar o calor interno, causando vasoconstrição, o que eleva a pressão arterial e aumenta o risco de infartos e derrames. Por outro lado, um aumento rápido da temperatura pode levar à desidratação, já que o corpo transpira mais para tentar manter a temperatura adequada. Esse esforço adicional sobre o sistema cardiovascular pode resultar em problemas de saúde graves.

Em Piracicaba, as oscilações têm sido acentuadas, com variações de até 15 graus Celsius em um único dia, segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia. Esse cenário agrava a incidência de doenças respiratórias e cardiovasculares. Para se precaver, é importante adotar medidas adequadas. No frio, o uso de roupas quentes e a hidratação constante são essenciais, mesmo quando a sensação de sede é menor. Além disso, a vacinação contra a gripe, recomendada pelo Ministério da Saúde, é uma forma eficaz de prevenção.

No calor, é importante evitar a exposição ao sol nos horários de pico e optar por roupas leves, que ajudem na evaporação do suor. A ingestão de alimentos leves e ricos em água, como frutas e verduras, também é recomendada para manter o equilíbrio hídrico do corpo. Em um cenário de mudanças climáticas, com eventos extremos se tornando mais comuns, a população de Piracicaba deve estar atenta a essas medidas para minimizar os impactos na saúde.