De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o conceito de saúde vai muito além da ausência de doenças. Ser saudável significa atingir o bem-estar físico, mental e social e faz todo sentido, pois esse conjunto tem ação direta em nosso corpo.

Muita gente ainda não sabe, mas as emoções e as doenças têm ligação direta uma com a outra e um dos maiores erros é tratar os sintomas ignorando suas causas.

Sentimentos ruins são poderosos “fabricantes” de doenças (das mais simples às mais complicadas, como o câncer, por exemplo). E um dos maiores antídotos para emoções ruins é o perdão (de si e dos outros). Quando não perdoamos ou então não praticamos a aceitação do que não está no nosso controle, passamos a viver permanentemente sob um cenário mental de emoções ruins, instalando automaticamente conflitos internos que têm ligação com várias emoções negativas: mágoa, ressentimento, rancor, frustração, inveja, baixa autoestima, culpa, raiva ou medo desequilibrados (nossa mente e nossa essência não aceitam isso) e, então, a partir daí, a mente vai tentar resolver esses processos mal elaborados, mas do jeito dela! (daí surgem muitas das chamadas “fugas..”). Portanto, se não buscarmos ajuda correta para a solução disso, podemos adquirir ou “antecipar” muitos tipos de doenças físicas e emocionais.

“Violência gera violência, os fracos julgam e condenam, porém, os fortes perdoam e compreendem” (Augusto Cury). Compreender e perdoar. Que dádiva para quem sabe o conteúdo destas duas palavras! Você já foi maltratado por alguém? Mal atendido em algum lugar? Recebeu críticas infundadas ou maldosas? Sofreu algum preconceito ou injustiça? Saiba que aquele que te fez isso certamente tem problemas e sofre muito por ser assim. Lógico que as injustiças precisam ser tratadas, pois ninguém está acima da lei ou da ética, mas é preciso – também - compreender e perdoar. Por detrás de uma pessoa que fere, sempre há uma pessoa ferida. É preciso entender que ninguém te faz mal sem que tenha sofrido algum mal. Portanto, está em luta consigo mesmo e age, na maioria das vezes, para se autopunir. Não se perdoa e não fica em paz (de verdade) quem não sabe compreender.

Vale lembrar também que, estar em paz, estar de bem consigo mesmo e com a vida é algo extremamente interno e não carece de divulgação. É triste ver tanta gente querendo demonstrar que está bem, especialmente em redes sociais, por necessidade de demonstrar para os outros e, portanto, para si mesmo, uma realidade que – lá no fundo – não existe e isso, acredite, apenas agrava a situação da pessoa...

Se você não está em paz, se você não é feliz, se você projeta nos outros (de alguma forma) os sentimentos ruins que habitam sua mente, procure ajuda (correta) para se libertar, pois essa libertação simplesmente transformará sua vida. Se você é vítima de pessoas assim e não consegue evitar a mágoa, o sofrimento, a raiva e o ressentimento, procure ajuda para entender melhor isso e também experimentar esta transformação libertadora. Sofrimentos podem ser evitados. Doenças emocionais e físicas podem ser curadas. A vida pode ser melhor, com mais sentido e qualidade: saúde! Existem motivos que explicam a sua situação atualmente, seja ela qual for. Resolver-se também é atitude e isso está ao alcance de todos nós. Basta querer e fazer.