O transtorno do pânico (TP) se manifesta por crises de ansiedade súbita e intensa, acompanhadas de sintomas físicos como aceleração do coração e falta de ar. Essas crises podem acontecer em qualquer momento e lugar, durando entre 15 e 30 minutos.
Os ataques causam grande sofrimento psicológico e levam a mudanças de comportamento por medo de novos episódios. Frequentemente, os pacientes buscam emergências médicas pensando que seus sintomas têm causas físicas.
A parte central do cérebro, que controla emoções e libera adrenalina, ativa a resposta de “luta ou fuga” sem motivo real no transtorno do pânico, gerando medo intenso e mal-estar.
Os sintomas incluem batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, dor no peito, palidez, suor frio, tontura, náusea, fraqueza nas pernas, formigamento, tremores, calafrios ou ondas de calor, sensação de estar fora do corpo, medo de morrer ou perder o controle, e desmaio ou vômito no pico da crise.
O TP pode ser desencadeado por estresse extremo, como crises financeiras, separações, mortes na família, traumas de infância ou após assaltos e sequestros. Pessoas com histórico familiar de ansiedade são mais propensas a desenvolvê-lo.
O tratamento envolve antidepressivos, ansiolíticos e psicoterapia, supervisionados por um psiquiatra. A duração do tratamento depende da gravidade do TP e pode durar de meses a anos. A psicoterapia ajuda o paciente a recuperar a autoconfiança e controlar as crises.
O diagnóstico pode ser demorado, pois os sintomas físicos podem ser confundidos com os de um infarto. É importante diferenciar a ansiedade normal, que é uma resposta saudável a perigos reais, da ansiedade patológica, que é desproporcional e compromete a vida cotidiana. Exercícios físicos podem ajudar a identificar e manejar os sintomas. Evite automedicação, álcool ou drogas, e busque ajuda médica. O diagnóstico precoce melhora a eficácia do tratamento.
