Existem diversos fatores que contribuem para o desenvolvimento do câncer, como genética, ambiente e hábitos de vida. Alguns de nós herdamos mutações genéticas ou somos expostos a substâncias nocivas desde o útero. Além disso, fatores como exposição a poluentes, consumo de alimentos ultra processados que esta cada vez maior no Brasil, infecções virais, consumo de álcool, exposição aos raios UV, tabagismo e obesidade também podem aumentar o risco.

No entanto, devemos conhecer o nosso histórico familiar já que é crucial para determinar o risco de câncer, seja ele qual for. Cerca de um quarto dos pacientes com câncer colorretal de início precoce tem um histórico familiar que justificaria o rastreio antes dos 45 anos. Isso significa que é possível detectar ou mesmo prevenir precocemente esses cânceres por meio do rastreamento precoce. Por isso idas ao médico se tornam essenciais após os 40 anos.

Além disso, diversos estudos mostram que quase metade de todos os cânceres são evitáveis. Por isso, devemos nos cuidar! Fatores de risco modificáveis, como consumo de tabaco, consumo de bebidas açucaradas, idade mais jovem no início da primeira menstruação, idade avançada no primeiro parto e uso de pílulas anticoncepcionais, estão associados também a um aumento do risco de câncer. Difícil esta vida não?

Além de ter um estilo de vida e boa alimentação que ajudará em muito na sua  diminuição do câncer para quaisquer fatores de risco conhecidos, é crucial fazer o rastreamento precoce do câncer. Vocês acreditam que menos de 20% das pessoas com idades entre 45 e 49 anos estão em dia com o rastreio do câncer colorretal, e apenas cerca de 66% das mulheres com 40 anos ou mais estão em dia com o rastreio do câncer de mama.

O câncer em  pessoas mais jovens é um alerta para a importância de adotar estilos de vida saudáveis, conhecer o histórico familiar e realizar este rastreamento precoce além de idas frequentes ao médico. Ao tomar medidas preventivas e identificar precocemente qualquer sinal de câncer, é possível reduzir significativamente o risco e aumentar as chances de tratamento bem-sucedido.

Como já venho dizendo nas minhas colunas aqui, viveremos bastante tempo pelo avanço da medicina, da fisiologia do exercício e da tecnologia, mas estes fatores podem ser trabalhados para que possamos cada vez mais viver com qualidade. O cuidado, deve ser diário! Pois depois de acontecer, o problema que poderia ser rastreado será maior. Por isso, se não foi ao médico, chegou a hora. Até a próxima!