Primeiro tenha foco, independentemente da quantidade de coisas boas ou ruins que você tenha na sua vida, e coloque o seu foco naquilo que você quer conquistar, porque o seu foco vai definir a qualidade das suas emoções e dos seus sentimentos. Vou trazer um exemplo: imagine um magnata milionário que ao acontecer algo ruim com uma de suas empresas esquece absolutamente todo o resto que ele possui se tornando um homem insatisfeito, triste e pessimista. Ele vai trazer esta tristeza para todas as suas relações, inclusive para esposa e filhos. E por que isso acontece? Porque ele focou apenas no problema, apenas nas coisas ruins e esqueceu tudo de bom e prospero que ele tem na vida. Agora imagina uma pessoa com uma situação financeira bem apertada, que tem o dinheiro contadinho, mas que apesar disso, ele vai jogar bola com os filhos, é agradável com a esposa e sorri para vida. Esta pessoa decidiu focar e olhar para as coisas boas e isso não significa que as coisas ruins desapareceram, mas ele resolveu dar maior importância para o que ele tem de bom na vida. E quando você foca no que é bom, as coisas ruins perdem a importância. Este mesmo exemplo você pode levar para os filhos, parentes e amigos.

Você não precisa esquecer as coisas ruins, mas precisa dar mais importância as coisas boas, porque onde você coloca o foco expande. Se você colocar o seu foco no lugar certo, você terá sucesso, mas se colocar no lugar errado, terá problemas. Então entenda que tristeza é um sentimento que deriva de onde você coloca o seu foco, ou seja quanto mais você falar ou pensar no problema maior ele vai ficar e você vai estar sentindo isso e quanto mais você sente mais você reage em relação a isso como se este fosse o fator primordial da sua vida. Agora, em contrapartida se você foca nas coisas boas, nas soluções certamente seus resultados serão diferentes. Agora eu não estou dizendo para você esquecer que tem problemas, pois se ele existe você deve resolvê-lo, mas você deve dar mais foco na solução do que no problema, dar foco no que você pode fazer para resolver e te colocar para frente e não para trás.

Muitas pessoas que passam por problemas emocionais, normalmente falam apenas do problema e não introduzem coisas diferentes em sua vida para que seu modo de pensar e agir seja modificado. Muitas pessoas acabam precisando inclusive de medicação porque aprenderam a viver no modo tristeza.

Quer a solução, alegria e felicidade? Respeite os problemas, pois eles existem e devem ser resolvidos, mas a partir de agora olhe para a solução e fale, pense, sinta e foque na solução.  ONDE VOCÊ COLOCAR O SEU FOCO VOCÊ ESTARÁ COLOCANDO A SUA VIDA!

Comunique vitória através da sua postura corporal, da sua comunicação não verbal. Levante a cabeça e até os seus hormônios serão modificados. Sorria mesmo que forçosamente e também tenha mais excreção de hormônios do bem estar. Cientistas provam isso.  Faça isso e comece a usufruir agora de muitas mudanças na sua vida.

Em grande parte, FELICIDADE OU TRISTEZA, é uma decisão. Pense nisso!!!

Com carinho, Fabiane Fischer.

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