Não se conhece as causas exatas para que o sistema imunológico fique desregulado, mas as pesquisas apontam para uma combinação de fatores genéticos, ambientais e emocionais, o estilo de vida nem sempre é determinante, mas exercem um papel fundamental para o aparecimento dessas enfermidades e é uma das razões para o aumento da incidência delas em todo mundo. Pesquisas apontam que nos Estados Unidos, a incidência das doenças autoimunes triplicou nos últimos cinqüenta anos, e hoje afetam mais de 50 milhões de norte americanos e a associação americana de doenças autoimunes apontam que estresse, alimentação inadequada, altos índices de poluição acabam afetando o organismo, tornando-o mais sensível a inflamações e desregulações, ainda a modificação da microbioma, que são as bactérias, fungos e vírus que habitam o nosso corpo, o modo de vida contemporâneo, estresse, alimentação, uso excessivo de antibióticos, parto cesárea, faz com que o ambiente de microorganismos se modifique e se torne mais pró-inflamatorio.

Apesar de componentes citados que podem desencadear doenças autoimunes, ainda não se pode falar de prevenção dessas enfermidades.  Além de cuidados básicos com a saúde, a principal recomendações dos profissionais da saúde é identificá-las o mais cedo possível, para evitar que os sintomas se intensifiquem. Fazer psicoterapia para aprender a se livras das dificuldades emocionais do passado e do presente vêm mostrando grande eficácia em pacientes com quadros autoimunes e a procura vem aumentando, pois a fala auxilia como facilitadora  em como os indivíduos vão aprendendo a lidar com suas emoções, se colocando como sujeito de sua própria vida, além de manter a estabilidade que pode ter como conseqüência a autorregulação da doença autoimune.

Vale lembrar que toda doença tem sua importância e é valido entender o porque dela ter acontecido em sua vida. Será que você pode estar repetindo algum padrão familiar.  Aceitar o ensinamento que a doença tende a proporcionar, para então desvendar a raiz que causou, sem medo e sem preconceito contra si mesmo. Aprender a lidar com as emoções de uma maneira mais leve e consciente, tende a poupar o corpo.