Uma das Escolas Filosóficas que mais ganha espaço e adeptos no mundo atual é a Estoica e a base do seu pensamento principal está descrito no título do artigo de hoje. Que tal aprender mais sobre este fascinante “antídoto para viver bem, mesmo no caos”?

Filosofia helenística, criada em Atenas por Zenão de Cítio, mas que se desenvolveu por meio de Epicteto, Sêneca, Cato e Marco Aurélio, onde a ideia central é lembrar que o mundo é imprevisível e praticamente todas as coisas estão fora do nosso controle. O Estoicismo nos ajuda a lidar com as dificuldades e transformá-las em oportunidades, fortalecendo nosso autocontrole, nossa autoestima, nosso bem-estar e nossa racionalidade, nos fazendo entender que a vida por aqui é breve e devemos viver da melhor forma possível.

Quando você entende o limite entre o que realmente é seu e o que já não mais te pertence, sua vida simplesmente se transforma e não há mais culpa, remorso, frustração e tantos outros sentimentos ruins, além de distúrbios mentais e bloqueios.

A chave para esta transformação é simples: entenda qual é e faça a sua parte, bem feita, completa, respeitando o que está dentro de sua estrutura e potencial e não se preocupe com mais nada. Você fez o que podia ser feito, com a estrutura que você teve, naquele momento.  

Mas o contrário também acontece! Muitos não fazem o que está sob sua responsabilidade e, por medida de “autoproteção”, terceirizam a culpa ou se vitimizam, e, dessa forma, ficam mais “tranquilos”, entretanto, desconhecem que as consequências virão. Vale lembrar que estamos assistindo a perigosos processos de “terceirização” de responsabilidades, que caminham a passos largos e só trazem sofrimento e prejuízo.

Se você não expande sua mente buscando ajuda e não desliga o piloto automático, suas dificuldades no gerenciamento da emoção vão entrando num círculo vicioso doentio, agindo em cadeia, como uma bola de neve em expansão.