Tudo o que não resolvemos em nossa mente, o corpo vai transformando em doença. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 90% das doenças físicas têm origem emocional. Está tudo em nossa cabeça… Conflitos! São eles os vilões. Mas o que fazer, então, para não ser vítima deles?
São vários os tipos de conflitos que aprisionam o ser humano. Qual deles você precisa resolver? Insatisfação com o rumo (pessoal ou profissional) que sua vida está tomando? Falta de sentido, direção ou propósito? Problemas com alguém da sua família ou do seu trabalho? Dificuldade em dizer não ou ser sincero? Mágoas? Ódio? A culpa ou a frustração não resolvida, reprimida e ruminada no dia a dia… A insegurança, o medo, a ansiedade, a fuga de uma decisão ou de um desafio. A sinceridade que faltou! A mania de querer controlar o que não está no seu controle, a manutenção de comportamentos, atitudes e vícios que prejudicam você, sua família e seus relacionamentos; a solidão, a preocupação com o que os outros vão pensar ou até a carência pela falta de um “like” numa rede social ou o retorno de alguém, além do receio ou até do orgulho em não procurar ajuda! Enfim, está com dificuldade em se perdoar ou perdoar os outros?
Você tem noção do poder que esses e tantos outros conflitos internos têm em bloquear sua vida, sua felicidade e ainda te trazer doenças, das mais simples às mais complexas?
E o cenário vai se agravando com a conhecida e perigosa “zona de conforto”, pois ela torna as pessoas apegadas, acostumadas à forma como as coisas são, não importando o quão destrutivas já se tornaram! Não se prenda na sua própria versão da realidade. Por que continuar vendo o mundo e as pessoas na mesma perspectiva?
O fato é que, por consequência disso tudo, o ser humano busca cada vez mais “tamponar” seus vazios, conflitos e defeitos através da terceirização das responsabilidades, da procrastinação ou da vitimização, utilizando cada vez mais as redes sociais como “vitrine editada” desse autoengano, não percebendo que esse processo apenas agrava cada vez mais o quadro.
Entretanto, toda essa “prisão” é apenas um obstáculo que separa você do seu verdadeiro eu. Enfrente-o. Vença-o. Faça dos seus problemas oportunidades para desistir de ilusões sobre si mesmo e sua vida. Se você se desbloquear verá que, quem você realmente é e quer, vale muito mais do que o que você imaginava ser ou querer.
A vida é também feita de angústias e obstáculos. Ninguém escapa. Mas há os que sabem navegar inteligentemente sobre as crises e, então, ser mais fortes que elas. Tudo está na mente. Tudo começa nela. Cabe a você escolher como quer encarar a sua própria vida e o mundo. A boa notícia é que esse cenário tem solução, mas exige um trabalho perseverante de reflexão, aceitação e atitudes, proporcionando e equilibrando a autoestima, o autodomínio e a autoconfiança. Mas é imprescindível que a pessoa esteja disposta a mudar este cenário e priorizar o processo, de preferência conduzido por um profissional que, além de utilizar técnicas, tenha amor no que faz.
Existe um vencedor dentro de você, por mais que você não acredite ou não sinta! Que tal acordá-lo?
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