Com previsão de altas temperaturas até amanhã (9), segundo o Inmet (Instituto Nacional de Metereologia), os brasileiros lidam com o calor e o desconforto na sua rotina diária, porém, essa não é a única preocupação que o clima quente traz, pois junto das temperaturas elevadas vêm o risco de morte por hipertermia, que é quando a temperatura do corpo se eleva e o organismo produz ou absorve mais calor do que consegue dissipar.
De acordo com o cardiologista e coordenador da Unidade Coronariana da Santa Casa de Piracicaba, Humberto Magno Passos, a hipertermia é a uma condição médica associada à perda da capacidade de controlar a temperatura corporal, resultando em um aumento descontrolado da temperatura do organismo. “É esperado que um adulto saudável tenha uma temperatura corporal média em torno de 37ºC. Valores acima de 38ºC em pessoas saudáveis representam a hipertermia”, informa o cardiologista.
A hipertermia causa vários sintomas no corpo, por isso é preciso ficar atento. Além disso, o médico explica que o primeiro sinal de elevação de temperatura é o suor. “Este mecanismo regulador de calor tem a função de resfriar o corpo por meio da perda de energia calorífica carreada pela liberação de água.”, orienta.
Para evitar qualquer alteração na temperatura corporal, segundo o cardiologista, é preciso ficar atento à coloração da urina, que deve ser sempre clara. “Também é extremamente importante ingerir líquidos - mesmo sem ter sede, aumentar o consumo de frutas e alimentos mais leves, ingerir sucos naturais, evitar atividades físicas nos horários de maior calor, permanecer em ambientes arejados e cobertos e controlar rigorosamente a pressão arterial para os hipertensos e diabéticos”, alerta.
É preciso se preocupar, pois a hipertermia atinge crianças, idosos, pessoas hipertensas e com problemas cardiovasculares. “Neles, a perda da capacidade de reduzir o calor corporal pode ocorrer com mais facilidade”, explica.
O cardiologista comenta que em casos mais severos, o corpo perde totalmente sua capacidade de resfriar, causando desmaios e falência dos órgãos.
O professor de educação física, Rogério Cardoso, reforça os sintomas da hipertermia, como: fraqueza, vômitos e náuseas, fadiga, tonturas e vertigens, confusão, irritabilidade, pressão sanguínea baixa, aumento da frequência cardíaca, problemas visuais, dores de cabeça e câimbra.
“Se você desenvolver algum desses sintomas em uma temperatura muito alta como nestes dias em Piracicaba, deve baixar a temperatura corporal e se hidratar imediatamente. Pare de se exercitar e saia do calor. Se possível, peça a alguém que fique com você até melhorar.”, comenta.
Isabella Ercolin
isabella.ercolin@jpjornal.com.br
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