O “problema” acontece quando o medo começa a prejudicar nosso bem-estar ou então nos impede de fazer coisas que precisamos ou queremos e, neste momento, é preciso buscar solução, equilíbrio.

Na maioria dos casos, o medo tem a ver com fatos do nosso passado, em situações onde nos foi “informada” alguma situação perigosa (sendo ela real ou não), entretanto, nosso cérebro codifica como problema real e nos “protege para sempre”, nos mantendo longe daquele tipo de situação.O agravante é que, na maioria dos casos, generalizamos, transportandopara vários outros (mesmo não perigosos) ou então aumentando o tamanho deles, imaginandoum desenrolar trágico.Portanto, é preciso entender o medo, analisá-lo e, depois, racionalizá-lo. Vamos a uma interessante história que nos motiva a vencer nossos medos.

Um rei recebeu certo dia dois lindos pássaros de presente, os mais lindos que ele já tinha visto. Ele entregou suas aves para serem treinadas. Algum tempo depois, recebeu a informação de que somente um conseguira alçar voo. O outro não havia saído do seu galho desde o dia que tinha chegado ali. O rei então chamou os curandeiros e feiticeiros de toda a região, mas ninguém conseguia fazer o pássaro voar. Após muitas tentativas, o rei pensou: "Talvez eu precise de alguém mais familiarizado com a vida no campo para compreender a natureza do problema”. Então ele gritou para a sua corte: "Encontrem um fazendeiro". No dia seguinte, o Rei se emocionou vendo o pássaro em pleno voo, próximo ao palácio. Então, disse à sua corte: "Traga-me a pessoa que fez esse milagre." A corte rapidamente localizou o fazendeiro, que veio e pôs-se diante do rei. O rei lhe perguntou: "Como você o fez voar?" Com a cabeça baixa, o fazendeiro disse ao rei: "Foi muito fácil, Sua Alteza. Eu simplesmente cortei o galho onde o pássaro estava sentado."

Todos nós nascemos para voar, para fazer o melhor, mas às vezes não temos coragem, ficamos sentados em nossos galhos e escravos de nossos medos, caprichos ou zona de conforto, em função de construções psíquicas ao longo da vida.

O segredo é ter atitude,não nos basear na crença de que “não podemos” e buscar ajuda. Lembrando que conhecimento só é válido quando se transforma em comportamento.

O medo nos protege de vários perigos, mas até um certo ponto. Quando ele começa a limitar passos da nossa vida e nos leva a evitar situações que gostaríamos de ultrapassar, tornamo-nos obedientes ao medo e não à nós mesmos.

Podemos muito, mas, talvez, ainda não descobrimos. Vamos sair do galho do medo para alçarmos grandes voos!

Questione o seu medo, antes que ele não lhe dê espaço para viver.

Quem está no controle da sua vida, você ou o medo?