Você tem notado um sentimento geral de ausência de alegria? Estamos todos preocupados, e apreensivos... Não temos muita segurança de um futuro que possa ser bom, não é? Parece que essa situação não permite a presença de alegria. Mas vamos falar disso outro dia, hoje eu queria conversar sobre a tristeza que pode ser sinal de mágoa também, achei isso no dicionário. A mágoa aparece quando algo atravessou a nossa rota de vida e nos retirou de uma expectativa. Esperávamos algo de alguém e talvez tenha vindo o contrário; por exemplo, esperávamos compreensão e recebemos condenação.

Mas “morar” ou “habitar” na mágoa, e na tristeza, não nos impulsiona para algo melhor. Passar por elas rapidamente, como um momento diagnóstico, pode ser algo diferente. Se estivermos falando de uma tristeza diante de um fato ou notícia ruim, ela serve de necessária constatação de uma realidade, e também de um momento para digerir emocionalmente a dor que aquilo nos causou. A mágoa, da mesma forma, pode nos auxiliar como uma constatação: uma injustiça foi cometida, algo devido foi retido, uma incompreensão atravessou nosso caminho. Reconhecemos que alguma pessoa da nossa vida poderia ter agido de modo diferente para conosco. Após reconhecer isso, fazemos um movimento intencional de perdão (cancelamos a dívida), e isso nos libera para prosseguir, porque carregar mágoa é pesado demais e causa Burnout (causa exaustão depletiva sim!).