Toda noite nós sonhamos. Mas nem sempre nos lembramos do sonho. Os neurologistas explicam que durante o sono o cérebro está ativo, mas a capacidade de memória diminui. Então, acontece o seguinte: nós nos lembramos apenas do que sonhamos minutos antes de acordar. Ou então relembramos cenas que despertaram emoções muito fortes.

Essas emoções têm a ver com fatos acontecidos enquanto estávamos acordados. A memória registra tudo e isso influencia o sonho de uma forma misturada. Por exemplo, você assite a um filme com efeitos especiais impactantes e pode sonhar que está voando.

Veja que curioso: as sensações que nossos sentidos captam enquanto dormimos, podem interferir no sonho. Se chove enquanto você dorme, e seu ouvido capta o barulho, você pode sonhar que está tomando banho no chuveiro ou caminhando debaixo de uma tempestade.

Um adulto que dorme oito horas por dia, sonha cerca de uma hora e meia. Uma criança pequena que dorme doze horas, passa seis sonhando. Até os bebezinhos, cujo cérebro ainda está amadurecendo, sonham.

Dica
Quando um sonho se repete várias vezes, é sinal de que há algum problema difícil de resolver. Pelo menos é o que dizem os especialistas em comportamento. Como pensamos muito nos problemas, o sonho com a situação difícil é um tipo de ajuda que o cérebro quer nos prestar, na tentativa de encontrar uma solução

Curiosidades
Nosso corpo não segue os movimentos que executamos durante o sono porque nossa musculatura está relaxada