Delícia! Em sua versão sem açúcar (sugar free), tem pouquíssimas calorias e pode ser consumida várias vezes ao dia para evitar a fome, afirmam os nutricionistas. Uma dica é cortar em cubos e guardar na geladeira. Assim, você come sempre que tiver vontade de doces, evitando atacar guloseimas calóricas. E o colágeno, presente na gelatina, contribui no combate à flacidez durante a perda de peso. Quantidade máxima: 2 caixinhas ao dia. Tudo, na vida, como também a gelatina, sem exageros. O exagero enjoa. Bom dia!

Hoje: Noel Viscome Eliezer (17) e José Gilberto Chicaroni (de saudosos/idos tempos de Banespa). Hoje é também niver de casamento (12 anos) de Maurinho Bassi-Nanda. Amanhã: Maria Sílvia Ribeiro Soares, Samir Bittar Nazar e Daniela Tosi.

...da extensa programação da 2ª. Feira do Livro (na Praça da Catedral), hoje e amanhã, a partir das 10h. E exato no domingo (10h) Teresinha D’arc apresenta Contação de História: Nas asas da imaginação. Do juiz e escritor francano Carlos Antônio Chagas Júnior.

...tem Miss Brasil à noite pela Band. Direto de Fortaleza. Muito comentadas as candidatas do CE (Melissa Gurgel), do RS (Marina Helms) e de SP (Fernanda Leme). Gostei também muito das fotos das misses: Ytala (AM), Beatrice (GO), Érika (MS), Karen (MG), Laura (SC), Wize (TO) e Deise (RN).

...memorável do Top Franca 2014, lá no Castelinho estiveram também Gilmar Novaes-Maria Aparecida. Ele, gerente de franquias da “Samello”. 

Quando vence seus medos, você se sente livre, pois enfrentá-los o torna mais forte e grande. Portanto, avance em direção aos seus desafios e nunca desista. Você irá se surpreender com o poder que vem de dentro de você, seu potencial.

 

Fábio Lemos

Tenha paciência, pois você precisará de muita. C’est la vie!