Todos os desafios que temos enfrentado durante os dois últimos anos podem gerar muito estresse e ansiedade. Mais do que nunca, é importante olhar para dentro de nós mesmos e cuidarmos da saúde mental.

A psicóloga e psicodramatista Sandra Junqueira defende a busca de uma perspectiva de vida mais harmônica. “Saúde Mental está relacionada a como lidar com as adversidades, com os conflitos, com os sofrimentos, numa perspectiva relacional em sociedade, nas instituições, em grupo e consigo mesmo, nos mais variados contextos. É poder pensar e pensar junto em como gerenciar os pensamentos, sentimentos, as percepções, as experiências, as relações que atendam a uma perspectiva de vida de forma mais harmônica”.

Dados da Organização Mundial da Saúde apontam que o Brasil é o país mais ansioso do mundo e o quinto em número de pessoas depressivas. A maior parte dessas pessoas não possuem atendimento médico adequado e muitos fazem parte daquela estatística que vê a depressão, por exemplo, como preguiça, frescura ou falta de coragem.

O Janeiro Branco é uma campanha mundial que alerta e abre espaço de reflexões, fala e novas práticas relacionadas à importância e à conscientização da Saúde Mental. O Grupo Mulheres do Brasil, através do Comitê de Apoio Emocional em parceria com o Comitê Saúde e os Núcleos Fortaleza, Ribeirão Preto, Recife e Florianópolis, preparou com muito carinho uma jornada repleta de conteúdos que vão ajudar a entender melhor, valorizar e cuidar de sua Saúde Mental.

A jornada começa no dia 17 e vai até 31 de janeiro. Quem participar terá acesso a uma programação de lives, rodas de conversas, materiais e dicas, tudo de forma totalmente gratuita. Grandes especialistas em saúde mental vão compartilhar conhecimento e mostrar como melhorar a qualidade de vida para uma vida mais feliz.

Você pode acompanhar a programação através dos perfis no Instagram @grupomulheresdobrasil e @janeirobranco para ficar por dentro de todo o conteúdo. Todos estão convidados!

O educador físico e campeão brasileiro e mundial de jiu-jítsu nos anos de 2002/2003, Fúlvio Mamede, tem feito sucesso promovendo qualidade de vida para os praticantes do esporte que frequentam sua academia.

Em dezembro último esteve no Rio de Janeiro para mais um camping de treinamento realizado pelo Mestre Calrson Gracie Júnior (a família Gracie é pioneira do esporte no Brasil), atualizando os conhecimentos e fazendo novos contatos. Aproveitou ainda para visitar o seu mestre, Luiz Carlos Manimal (também de fundamental importância para o esporte do país), relembrando várias histórias que viveram juntos no mundo do jiu-jítsu.

Fúlvio voltou renovado e cheio de novas técnicas para ensinar aos alunos que frequentam sua academia de Jiu-jítsu/Funcional.

O francano Guilherme Vilhena saiu ainda jovem da cidade para se dedicar aos estudos. Ele se formou em engenharia de produção e trabalha na Procter & Gamble desde 2011. Por conta da profissão, mora hoje no Panamá e aproveitou suas férias para curtir dias inesquecíveis na Suíça. Um dos lugares mais lindos que conheceu junto do seu companheiro, Vitor Hugo Fregnani, estudante de medicina, fica nos Alpes.

Além de se aventurarem no esqui, aproveitaram a culinária local e se encantaram com Zermatt, uma cidade na montanha próxima a várias estações de esqui. A partir desta cidade dá para avistar a famosa montanha Matterhorn, aquela que aparece estampada nas embalagens do chocolate Toblerone.

Os dias foram de muito frio, mas também de intensa alegria e de esportes radicais. Férias merecidas.

O videomaker Lino Moraes é destaque no mundo dos vídeos, casamentos e eventos não só em Franca, mas no Brasil inteiro. Com uma parceria de anos com a pousada Bahia Bonita, um dos points de Trancoso/Bahia, faz habitualmente a cobertura de alguns dos eventos mais badalados da cidade durante as festas de final de ano e Carnaval.

Na virada de 2022 Lino Moraes esteve por lá, fez os vídeos do Beach Club da Bahia Bonita e a cobertura da famosa e tradicional festa “Ressaca”, que acontece sempre no dia 2 de janeiro, com comando da Banda Eva. Lino disse que este ano a cidade não estava tão cheia por conta da pandemia e das chuvas no sul do estado que assustaram os turistas. Mas, mesmo assim, rolou muita badalação e, claro, vários artistas passaram por lá.

Ela se define como uma mulher apaixonada por acessórios. Ananda Batista transitou por várias frentes de trabalho. Foi operadora de telemarketing, secretária, radiologista, lutou e se dedicou muito até se encontrar na sua grande paixão: o mundo dos acessórios.

“Esse amor todo por criar veio desde criança, mas não levei à frente. Há pouco mais de dez anos criei a minha marca e não consegui mais sair desse ramo. Estou sempre antenada com o mundo da moda, tendências, cores, materiais, tudo para trazer estilo e exclusividade para nossas clientes”, diz, empolgada, a empresária que empresta seu nome para a marca de acessórios.

A pandemia trouxe grandes desafios, mas Ananda enfrenta tudo com fé, coragem e empenho. A empresária acredita que através dos seus acessórios, consegue mostrar para as mulheres que elas devem continuar se cuidando, se amando, além de servir como estímulo para seguir em frente.

Ela adoça as melhores festas de Franca. Arrasa com os mais diferentes sabores em bolos e tortas. Ana Maria Chagas tem mãos preciosas para os doces, além de doses gigantescas de simpatia e bom humor. Para quem gosta de bolo de coco com ameixas, experimentar o da Ana é imperativo - simplesmente maravilhoso. Um dos meus preferidos. Ana comemora nova idade dia 10 de janeiro e recebe meu abraço cheio de afeto.

Não poderia encerrar essa coluna sem lembrar que no último dia 6 de janeiro a rainha da comunicação de Franca e região, Sônia Menezes Pizzo, nossa eterna Patrícia, completaria 91 anos de idade. Aproveito a oportunidade para destacar a presença do eterno fã, Luciano Souza, na exposição Nossa Estrela, que está aberta ao público na Casa da Cultura e do Artista Francano.

Luciano é técnico de enfermagem, trabalha na Santa Casa de Franca há 23 anos e hoje atua na auditoria da instituição. Fez um clique especial e acontece aqui para o meu registro.

O Hospital do Câncer de Franca comemorou no dia 6 de janeiro 20 anos de história no atendimento à comunidade de Franca e região. O hospital realiza anualmente mais de 40 mil atendimentos, entre consultas, procedimentos e sessões de radioterapia, quimioterapia, entre outros.

“Para nós é um orgulho e imensa satisfação podermos comemorar esta data junto de nossos colaboradores, pacientes e a comunidade, pois esta instituição é um patrimônio mantido pela sociedade e por ela administrada, através de nossos diretores, que são cidadãos que se voluntariam para doar seu tempo e conhecimentos em prol da realização de uma gestão que mantém o hospital em constante melhoria e evolução, com excelência no atendimento à nossa população. Por isso hoje, quem merece os parabéns é o povo de Franca e região!”, diz o presidente do Grupo Santa Casa, Tony Graciano.

Para o futuro, os planos incluem o aumento e aprimoramento da estrutura para atender a população de Franca e dos 21 municípios que dependem do Hospital do Câncer e do Grupo Santa Casa de Franca. A comemoração deste ano inclui uma homenagem à colunista Patrícia, entre outras ações. Estamos aguardando o cronograma.