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ESPORTE E SAÚDE
Selam e Sest/Senat abrem novas turmas de condicionamento físico e de alongamento
Atividades são gratuitas e realizadas às segundas e quartas-feiras, a partir das 9h30, no Sest/Senat
Por Da Redação | 29/02/2024 | Tempo de leitura: 1 min
redacao@jpjornal.com.br
Selam/Divulgação
A Selam (Secretaria de Esportes, Lazer e Atividades Motoras), em parceria com o Sest/Senat, abre novas turmas de condicionamento físico e de alongamento na sede da entidade, localiza-da a rua Rossini Pinto, 200, no Jardim Panorama. As atividades, que são gratuitas, acontecem às segundas e quartas-feiras, a partir das 9h30.
As aulas de condicionamento físico proporcionam a melhora na capacidade cardiorrespiratória, no ganho de força muscular, na redução de peso e na prevenção de doenças, além de propor-cionar a melhoria na qualidade de vida. As aulas dessa modalidade acontecem às segundas-feiras, a partir das 9h30.
Com as aulas de alongamento, oferecidas às quartas-feiras, às 9h30, o objetivo é a melhoria na flexibilidade, no equilíbrio e na prevenção de quedas, reduzindo as dores e os incômodos nas articulações.
As inscrições podem ser feitas no local, diretamente com o professor da Selam, Urbano Dario Cracco Júnior.
SERVIÇO
Aulas de condicionamento físico, às segundas-feiras e de alongamento, às quartas-feiras, sem-pre a partir das 9h30. Sest/Senat, rua Rossini Pinto, 200, no Jardim Panorama.
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