Querido leitor, essa pergunta vem com uma reflexão: porque queremos sempre adiantar as coisas?
Quando eu tinha 14 anos, sonhava em ter 18. Na época, aqui em Jundiaí, só tínhamos o cine Marabá e o cine Ipiranga como diversão e os melhores filmes era para maiores de 18 anos.
Passou tão rápido que não precisava aquela expectativa toda.
Outras expectativas também não adiantaram muita coisa: ficamos sempre esperando que algo que não aconteceu ainda vai trazer melhora.
De fato as expectativas nos tiram do momento presente e ao invés de percebermos claramente o que está acontecendo no momento ficamos sonhando com perspectivas futuras que nunca acontecem e nos decepcionam.
Tudo o que temos é o presente e deveríamos notar o que temos hoje com mais calma e menos expectativa. Por exemplo,
Você dá como certa a presença das pessoas que você ama sem pensar que elas não estarão aqui para sempre - e nem você. Mas isso não quer dizer não ter sonhos, todos nós podemos sonhar com coisas maravilhosas, como um mundo mais puro com pessoas mais felizes, mas viver de expectativas é frustrante porque é irreal.
Para conseguirmos estar aqui no momento é preciso treinar.
Esse momento único que temos juntos agora pode não se repetir.
Preparar-se para o amanhã tem que levar em conta o agora. Respire com mais atenção, concentre-se na sua respiração, perceba seus próprios pensamentos.
Você tem que saber que alguns tipos de pensamentos devem ser abandonados, pois eles levam sua paz embora.
A raiva tem roubado muitos momentos importantes da vida. E tê-la não adianta nada. Piora tudo e o nosso desejo de ser feliz vai embora no mesmo momento em que a raiva toma conta da nossa vida.
A nossa pressa em chegar não sei onde, faz com que esqueçamos onde estamos. Perceber esses pensamentos e acalmar nossa mente não é tão difícil. A coisa que precisamos fazer é tomar a decisão de afastar aqueles que nos roubam a paz interior.
Não confie na sua mente apressada, a maioria das nossas preocupações nunca acontecem. Sente-se, respire e acalme-se. Só assim poderemos perceber esse momento precioso: o agora.
Estamos vivos, estamos juntos, estamos aprendendo. Cada um no seu próprio tempo.
Respeitar e valorizar um momento depende de paz.
Meditar é a única solução: treinar a mente para sair de pensamentos nefastos é possível e rápido. É há como aprender. Cada aula é uma chance de sair da loucura e entrar no mundo pacífico dos pensamentos virtuosos.
Sem treino é impossível.
Vamos treinar? Assim adiantamos alguma coisa em prol da felicidade.
Gen Kelsang Chime é professora residente do Centro Budista Kadampa em Jundiaí (kelsang.chime.br@gmail.com)
