A mulher grávida enfrenta diversas alterações em todo seu organismo durante a gestação e também no período pós-parto. É importante lembrar que a gravidez é um estado de saúde plena, apenas um período que exige alguns cuidados extras com o corpo, alimentação, exercícios físicos e estado emocional. Toda a mulher que engravida fica mais sensível e, às vezes, mais carente. No JC Saúde desta semana, você vai saber quais são os cuidados essenciais que a mulher deve ter tomar nos períodos pré e pós-parto, qual a alimentação ideal e quais são os exercícios físicos mais indicados. Profissionais da área da saúde dão as dicas mais importantes para que esse período seja ainda mais prazeroso.
O período que vai da concepção ao nascimento e o primeiro ano de vida, concentra o ritmo mais acelerado do desenvolvimento do ser humano. Trata-se, portanto, de um período muito especial, onde se formam os alicerces da comunicação entre a criança e sua família e as bases da saúde integral desse novo habitante no mundo, um ser sensível, inteligente e perceptivo. Nas últimas décadas, as observações e os estudos científicos mostraram que o feto e o bebezinho têm vida emocional muito rica, percebendo e reagindo aos estímulos do mundo, dentro e fora do ventre materno.
Movimentos de embalar, contato com água morna e massagens suaves no corpo do bebê evocam lembranças agradáveis do ambiente pré-natal e promovem um grande bem-estar. Portanto, ao nascer - seja aos nove meses ou prematuramente - o bebê está preparado para iniciar a grande aventura da vida: descobrir a si mesmo no mundo e as pessoas ao seu redor.
É por isso que as mães devem estar atentas a todos os cuidados que envolvem a gravidez, de modo a proporcionar uma vida mais tranqüila e serena para seus bebês.
