A dificuldade em trabalhar emoções pode estar relacionada à educação e às diferenças sócio-culturais, que na maioria das vezes estruturam o comportamento masculino em valores baseados na força, poder e superioridade, explica a psicóloga Carmen Maria Bueno Neme.
“Em geral, há uma repressão masculina maior em relação à expressão do sentimento. Desde criança existe essa aprendizagem de que o homem para ser homem não pode chorar. Ele tem que aprender a suportar a dor e as frustrações de uma outra maneira”, aponta Neme.
O motorista Anselmo Leandro Canato, 30 anos, revela ser muito reservado e não gosta de expressar seus sentimentos. “Eu sou meio calado e durão. Não sou machão, mas tenho um jeito mais reservado”, define. Casado e pai de dois filhos, um menino de 9 anos e uma menina de 2 anos, ele conta que o comportamento “mais fechado” pode ser conseqüência da educação familiar.
“Isso vem dos pais. Acho que meu filho vai ser como eu, só se ele puxar para a mãe, que é mais expansiva”, comenta o motorista. A exemplo de muitos homens, Canato afirma não ter o hábito de chorar, mesmo em momentos de máxima alegria ou tristeza. “Eu não desabafo, guardo para mim mesmo. Quando tenho algum problema, fico meio triste e pensativo, mas depois passa”, confessa.
Comportamento flexível
Embora seja parte de um padrão sócio-cultural, a dificuldade masculina em lidar com os sentimentos está ganhando contornos mais amenos. Não raro se descobrem homens que têm facilidade em expressar emoções e compartilhar sucessos e fracassos com suas companheiras, familiares e amigos.
É o caso do analista de sistema Marcos Silvestri, 27 anos, que confessa ser mais emotivo do que sua noiva. “Sou expressivo, gosto de falar e ouvir bastante”, diz. Ele revela se emocionar muito em determinadas situações. “Eu sou muito emotivo e choro muito, até em final de novela ou filme”, diz, rindo.
A psicóloga Carmen Neme explica que a flexibilização dos padrões educacionais e a maior igualdade entre homens e mulheres estimula mudanças do comportamento masculino, permitindo maior abertura para que eles trabalhem seu lado afetivo. “Hoje, o pai e o marido, em geral, é mais aberto do que o padrão de alguns anos atrás, de homens mais fechados, distantes e que não podiam demonstrar afeto”, detalha.
Amadurecimento
Dono de uma personalidade emotiva, o professor Renato Figueiredo, 23 anos, afirma que expor seus sentimentos aos amigos e pessoas queridas é uma forma de amadurecimento. “Permito abrir meus sentimentos para as pessoas próximas. Isso é bacana, porque quem está de fora pode dar opiniões ou um bom conselho”, diz.
“Quando algo me incomoda, por exemplo, falo para a pessoa e vejo se a situação pode mudar. Quem expõe os sentimentos tem mais chance de ser entendido. Eu não guardo emoções”, acrescenta Figueiredo.
O funcionário público Idelbrando Gonçalves, 52 anos, também abusa das demonstrações de afeto em suas relações familiares. Casado e pai de dois jovens, de 20 e 22 anos, ele conta que busca sempre compartilhar as emoções com sua esposa e filhos. “É ideal que tudo seja dividido com as pessoas próximas”, diz. “Em algumas situações, o homem deve chorar”, completa.
Figueiredo concorda. “Quando a pessoa chora, coloca para fora o que está sentindo. Demonstrar sentimentos é expor o que se pensa e acho que isso atrai coisas boas”, observa.
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Dicas
A psicóloga Carmen Maria Bueno Neme dá algumas dicas para que os homens lidem melhor com a expressão de sentimentos:
• Identifique as emoções - Segundo Neme, a dificuldade em identificar ou nomear os sentimentos impede que a pessoa possa trabalhar as emoções em um nível psíquico. “Por isso, e fundamental reconhecer o que se sente”, diz ela.
• Saiba que todos os sentimentos são necessários - amor, alegria, tristeza, raiva e medo, entre outros sentimentos, são fundamentais e têm função importante na sobrevivência física e psíquica. “O fato de sentir não significa que a pessoa vai se perder no sentimento”, ressalta ela.
• Aceite as emoções - Neme explica que os homens não precisam ter medo dos sentimentos ou de não saber controlá-los. “Normalmente as pessoas associam emoção com explosão, mas isso não tem nada a ver”, aponta a psicóloga.
• Compartilhe sentimentos - “O homem não vai ficar menos homem se compartilhar e falar o que sente. Claro, com alguém de confiança e com quem se sente à vontade”, observa Neme.
