As pessoas têm comportamento agressivo ou a agressividade toma conta das pessoas porque elas deixam? Dúvidas são sempre bem vindas. E estas dúvidas foram inspiradas pela matéria “Síndrome de Bornout avança em silêncio”, publicada no último dia 8 de janeiro no nosso Jornal da Cidade. Assunto importante porque não se restringe a uma doença que pode um dia chegar até nós, mas a uma situação que a sociedade vive no cotidiano, sem saber.
Quero pinçar um ponto mostrado na matéria e dar uma opinião, pois creio que faltaram caminhos a seguir, já que não basta saber que a situação existe. É preciso que se faça algo. Outra coisa importante, a meu ver, é que também não adianta pensar e teorizar a respeito do assunto... é preciso ação... fazer valer à pena. E, neste caso, a prática é melhor do que a teoria.
Então, tudo começa dentro da alma, na nossa individualidade absoluta... e vai desabrochando através da nossa pele, dos nosso sentidos, acompanhados dos nossos sentimentos. A vida é assim: boa de ser vivida, se for vivida bem. O trabalho é algo natural e óbvio de se fazer, mas o ócio é o agrado do guerreiro. Ócio é coisa do bem e faz o trabalho valer à pena.
A sociedade moderna vende a idéia de que o trabalho engrandece o homem, e isto é uma boa verdade. Mas... só o trabalho envelhece a alma do homem. É preciso permear trabalho e ócio; vida séria e risadas; e verdades e mentiras de uma mesma situação. Podemos chamar isso de Qualidade de Vida e tudo estaria resolvido, mas o mundo começa sempre dentro da gente, e as mudanças começam sempre na alma.
Mas o que tudo isso tem a ver com a tal Síndrome de Bounout? Explico. Esta doença, que também é conhecida como depressão do trabalho, começa nos maus hábitos que temos no cotidiano, seja no trabalho, na escola, na família ou com os amigos. Se pensarmos que a realidade é a conexão de todos os seres, ou seja, a interdependência, não é apenas o trabalho que nos torna mais estressados ou depressivos, mas o conjunto de ações que temos nos relacionando com as pessoas.
Assim, começar agora e aqui mesmo é um bom caminho. Mas... começar o que? Esta é a segunda parte da ação. Destravar a nossa Qualidade de Vida é o objetivo. Inclusive estou montando um programa prático que será oferecido às pessoas neste ano: destrave a sua Qualidade de Vida. Meditar, caminhar, alimentar-se melhor, fazer yoga, cantar... realizar-se. Antes que nossas más atitudes nos tire o prazer de viver bem.
O autor, Reginaldo Tech, é professor de literatura e redação, mestre em lingüística e coordenador da Associação Conhecimento & Vida – COMVIDA. Leia mais textos acessando www.blogdotech.zip.net. Acesse também www.comvida.org
