Numa espécie de terapia em grupo com motivação, o curso “Como Deixar de Fumar em Cinco Dias” será mais uma vez promovido em Bauru pelo departamento de saúde da Igreja Adventista do Sétimo Dia, do dia 26 a 30 deste mês. Sem qualquer custo, uma equipe de profissionais composta por médicos e psicólogos, além de outros colaboradores de apoio, apresentará técnicas de desintoxicação. Um dos ingredientes da receita é mudar a alimentação e fazer exercícios físicos.
“Não desconsideramos o vício da pessoa”, adianta a clínica geral e homeopata Sandra Mara de Oliveira Lima. De acordo com ela, os inscritos receberão informações sobre como melhorar a química cerebral por intermédio da alimentação, exercícios e relacionamentos. Os passos foram seguidos rigorosamente pela psicóloga Marinalva Lúcia Charlois de Jesus, que deixou o tabagismo em 2004, junto com a filha.
“Recomendo o curso para todo mundo. Eu parei em maio. Uma vizinha minha foi em setembro e também parou”, conta. Outras três pessoas que ela conhece seguiram o mesmo caminho. “A acolhida é muito boa, as palestras são excelentes. No primeiro dia de curso eu já joguei meu maço fora e não voltei mais a fumar”, relata. Inicialmente, deixou de consumir carne e café, por exemplo.
De acordo com ela, a primeira semana é a mais difícil. O pior não é abstinência, mas o medo dela, informa Marinalva. “Minha vida mudou completamente”, comenta ao explicar que nunca teve tanta disposição. Ela começou a fumar entre 15 e 16 anos e não conseguiu largar a nicotina nem enquanto estava grávida. Mas cuidadosa, não fumava em casa, nem em locais fechados.
“Eu sentia necessidade de parar, mas não conseguia. Fumava mais. Hoje voltei a tomar café e uma cervejinha”, comemora. Para ocupar as mãos após deixar o vício, ela e a filha dedicaram-se ao artesanato, cuja produção hoje é inclusive comercializada.
História
O hábito de fumar começou a ser combatido por volta de 1964, quando o chefe de saúde pública dos Estados Unidos condenou o cigarro como perigo para saúde. Desde então, houve um declínio de fumantes de 1% a 2% a cada ano, durante três décadas, informa a assessoria de imprensa da igreja.
Depois disso, porém, a curva decrescente foi estagnada. Na tentativa de ajudar na diminuição do número de pessoas com dependência, a Igreja Adventista do Sétimo Dia trava uma batalha desde 1960, quando o curso foi fundando em solo norte americano. A partir desta época, ele tem sido realizado em todo o mundo, inclusive no Brasil, acrescenta o órgão de comunicação.
Como as pesquisas não param, o curso tem sido aperfeiçoado e tem envolvido um número maior de profissionais especializados. Na universidade de Loma Linda, Califórnia, pesquisadores adventistas têm trabalhado para melhorar a eficiência dos tratamentos de dependentes da nicotina, explica a assessoria.
Em 1997, foi fundada uma fundação que ajuda aqueles que querem abandonar o cigarro. Outras informações podem ser obtidas pelo site www.findhelp.com ou pelo e-mail info@findhelp.com.
• Serviço
Em Bauru, a Igreja Adventista do Sétimo Dia há 15 anos tem oferecido o curso aos interessados, sempre no mês de maio. Dia 31 deste mês comemora-se o Dia do Não Fumar. Desta vez, o curso será realizado na Praça Itália, 3-7, a partir das 20h. Reserva de vagas pelos telefones (14) 3018-6626, 3227-0192 e 3321-5100.
