Férias é sinônimo de sossego. É quando procuramos deixar de lado a rotina que nos prende nos demais dias do ano e fazer coisas diferentes, como sair de viagem para aliviar a cabeça. No entanto, alguns hábitos nunca devem ser esquecidos. A higienização bucal é um deles.
Os cuidados com a saúde dos dentes são essenciais em qualquer época do ano para quem quer evitar problemas a curto e médio prazo. Seja em casa, no trabalho ou viajando, a escovação tem de ser sempre caprichada e, de preferência, várias vezes ao dia.
A cirurgiã-dentista Ivany Kobbach reforça que a escova, a pasta e o fio dental são itens que nunca devem faltar em uma bolsa de viagem. Se forem esquecidos em casa, devem ser adquiridos na primeira parada. “Numa viagem jamais podemos esquecer a escova de dentes em casa, imaginando que compartilhar a escova de algum parente só uma vez ou por alguns dias não fará diferença”, alerta a professora do Centro de Estudos Treinamento e Aperfeiçoamento em Odontologia (Cetao-SP).
Segundo ela, um dos princípios básicos para uma boa saúde bucal é nunca compartilhar escovas de dentes, não importa se ela é do filho, do marido ou do irmão. Cada um deve ter a sua própria escova. Isso evita contaminação por doenças infecciosas.
Mesmo quem passa horas na estrada não deve se descuidar da higienização, aponta o cirurgião dentista Jonas Rosa Cardoso, de Bauru. Ele lembra que em viagens o cuidado com os dentes não é tão simples, pois os banheiros dos postos de serviços e restaurantes costumam estar cheios de gente.
Além disso, há pessoas que se esquecem de deixar uma escova fora da mala. Para evitar que esse transtorno impeça ou dificulte a escovação nos momentos certos, Jonas recomenda sempre levar um kit com escova, pasta e fio dental dentro da bolsa de mão, da necessaire ou mesmo no porta-luvas do carro.
Se ocorrer de, durante a viagem, não encontrar um local apropriado para a higienização bucal, a orientação é usar pelo menos o fio dental após comer uma fruta, um lanche ou os condenáveis doces e salgadinhos dentro do carro.
Passar muitas horas sem escovar os dentes leva à formação de placas e uma espécie de filme que fica aderente ao dente. Por esse motivo, quando chegar ao destino, a escovação tem de ser prolongada e detalhada. E nunca esqueça o fio dental.
Segundo Ivany, a escova não consegue fazer a limpeza correta entre os dentes. Para quem tem predisposição e suscetibilidade às cáries, ficar muito tempo sem usar fio dental é altamente arriscado.
Não escovar os dentes antes de dormir, então, é como dar permissão para que os micro-organismos ajam livremente. O risco é muito maior. “À noite, as bactérias presentes na boca se multiplicam 30 vezes mais se a pessoa não tomar esse cuidado”, explica ela.
Segundo Jonas, isso ocorre porque à noite diminui a quantidade de saliva na boca. E a saliva é um protetor natural dos dentes. “Por esse motivo, a escovação à noite é obrigatória”, afirma. “Nós podemos estar de férias, descansando, mas os micro-organismos continuam trabalhando a todo vapor”, avisa. Portanto, nada de folga para a escova e o fio dental durante as férias.
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Companheiros inseparáveis
Toda vez que sai em viagem, seja a trabalho ou com a família, o advogado Tadeu Luciano Seco Saravalli não se esquece dos dentes. Sempre que está arrumando a mala, ele separa a escova, a pasta e o fio dental e inclui tudo em um kit que carrega na bolsa de mão. É a maneira que ele encontrou de estar sempre em dia com a higienização bucal, mesmo fora de casa.
Segundo ele, não há nada mais constrangedor do que estar na presença de alguém com os dentes mal cuidados, com restos de alimentos ou exalando hálito desagradável. Para não passar por isso, ele transformou o kit dental em peça obrigatória nas viagens.
Como Tadeu viaja constantemente para os tribunais de São Paulo e Brasília, o kit virou seu companheiro inseparável. Pelo menos uma vez por mês ele está na estrada ou no avião. Tem mês que isso acontece todas as semanas.
Quando viaja de carro, procura parar em postos de serviços ou restaurantes cujos banheiros oferecem boas condições para escovar os dentes. Quando isso não é possível ou quando faz as refeições no avião, Tadeu usa o fio dental e deixa para caprichar na escovação quando chega ao hotel. Quando possível, usa o banheiro do aeroporto.
Segundo ele, a profissão de advogado exige uma apresentação sempre impecável, o que inclui dentes limpos e bem conservados.
