Nada mais gostoso na volta às aulas do que arrumar a mochila e partir para a escola. Além dos materiais, a mochila leva sonhos e expetativas: será que a professora é legal? Conhecerei novos amigos? Vou aprender coisas novas? Refletir sobre esse começo de ano é bem legal, mas melhor ainda é tomar cuidados para não exceder o peso dos materiais escolares dentro da mochila. Sobre isso, leia as dicas da fisioterapeuta e coordenadora do curso de pós-graduação de terapia manual e postural da Universidade da Cidade de São Paulo (Unicid), Giuliana Apuzzo. Ela fala sobre como escolher escolher o melhor modelo de olho na sua saúde: O peso da mochila deve ser, no máximo, correspondente a 10% do peso da pessoa. Prefira os modelos com duas alças, que dividem o peso a ser carregado. Na hora de por a mochila nas costas, use sempre os dois apoios para não sobrecarregar um lado. Cuidado com os modelos com rodinhas. Pouco práticos, fazem com que o corpo se incline e se torça, numa contração assimétrica. As alças devem ter no mínimo 4 cm de largura. É aconselhável que sejam acolchoadas, para não machucar as costas. Certifique-se que a face da mochila (que fica em contato com as costas) tenha uma estrutura mínima. Na hora de arrumar o material, deixe cadernos e livros pesados ficarem mais próximos do corpo. O cinto lombar, encontrado em modelos de trekking, ajuda no equilíbrio para quem carrega muito peso.____________________ Práticas e estilosas
Práticas, as mochilas quebram o maior galho quando o assunto é volume. Mas antes de escolher a que mais combina com o seu estilo, lembre-se de perguntar para o papai ou a mamãe, qual delas combina com o bolso deles, ou seja, se eles podem pagar por ela e se você também precisa de uma nova. Muitas vezes, uma boa lavada e um reforço na costura são suficientes para colocar a velha mochila de novo no rumo da escola.____________________ Sugestões
1. Estampada, com bolso externo, R$ 227,90 (Rip Curl). 2. Com três bolsos exteriores e estampa xadrez, R$ 229,90 (Oakley). 3. Com estampa da Hello Kitty, R$ 240,00 (Pacific para Disney). 4. Com bordados e bolsos laterais, R$ 70,00 (Tryon). 5. Com diversos bolsos e presilhas, R$ 269,90 (Element). 6. Estampada, Blue Tang, R$ 168,19 (Mormaii). 7. Com estampa de efeito óptico, R$ 129,90 (Imaginarium). Onde encontrar Element: (11) 3081-2798. Imaginarium: www.imaginarium.com.br. Mormaii: 0800-644-7711. Oakley: (11) 4003-7822. Pacific para Disney: (11) 3932-8833. Rip Curl: (11) 3063-5103. Tryon: (11) 3818-1689.
Práticas, as mochilas quebram o maior galho quando o assunto é volume. Mas antes de escolher a que mais combina com o seu estilo, lembre-se de perguntar para o papai ou a mamãe, qual delas combina com o bolso deles, ou seja, se eles podem pagar por ela e se você também precisa de uma nova. Muitas vezes, uma boa lavada e um reforço na costura são suficientes para colocar a velha mochila de novo no rumo da escola.
1. Estampada, com bolso externo, R$ 227,90 (Rip Curl). 2. Com três bolsos exteriores e estampa xadrez, R$ 229,90 (Oakley). 3. Com estampa da Hello Kitty, R$ 240,00 (Pacific para Disney). 4. Com bordados e bolsos laterais, R$ 70,00 (Tryon). 5. Com diversos bolsos e presilhas, R$ 269,90 (Element). 6. Estampada, Blue Tang, R$ 168,19 (Mormaii). 7. Com estampa de efeito óptico, R$ 129,90 (Imaginarium). Onde encontrar Element: (11) 3081-2798. Imaginarium: www.imaginarium.com.br. Mormaii: 0800-644-7711. Oakley: (11) 4003-7822. Pacific para Disney: (11) 3932-8833. Rip Curl: (11) 3063-5103. Tryon: (11) 3818-1689.
