Prezado leitor,
Quando se tem espinha na adolescência, o que mais queremos é que o tempo passe. Isso porque acne é coisa de gente jovem, com os hormônios à flor da pele. Certo? Certo em partes, já que alguns adultos, principalmente as mulheres, passam a ter espinha na idade adulta, a chamada acne tardia. Por que isso acontece você descobre a seguir.
Raio-x da acne
A acne nada mais é do que um conjunto de lesões de pele provocadas pelo excesso de oleosidade, que fazem surgir os temidos cravos e espinhas. Todos nós temos espalhadas pelo nosso corpo glândulas sebáceas que às vezes secretam mais oleosidade do que devem. Esse sebo produzido fica retido na glândula favorecendo a proliferação de bactérias e causando a infecção no local, as espinhas.
Por que a acne tardia aparece?
Na adolescência, as espinhas são mais comuns porque o organismo sofre um choque hormonal que desencadeia o problema. Já em quem passou dos 20 anos (sobretudo as mulheres ? 80% das pessoas com acne tardia são do sexo feminino), as causas do problema podem ser várias:
A oscilação hormonal é a principal das causas. Mulheres entre 20 e 30 anos começam a apresentar irregularidades hormonais por conta da síndrome dos ovários policísticos. Quem tem esse problema produz mais hormônios masculinos, que fazem com que a pele seja bem mais oleosa, deixando os poros obstruídos e, como consequência, surgem as espinhas.
Homens que fazem uso de anabolizantes esteróides também podem apresentar acne na idade adulta, por conta do excesso de hormônios que deixam a pele mais oleosa.
Hábitos errados também desencadeiam acne na faixa dos 20 e 35 anos, como o uso de cremes incorretos para o seu tipo de pele, tanto o hidratante quanto protetor solar. Por exemplo: se sua pele for mais oleosa, use produtos oil-free e nunca passe no rosto um creme destinado ao corpo. Maquiagem mais gordurosa também causa acne, assim como ter preguiça de lavar o rosto à noite para retirar todo o excesso de make.
A alimentação incorreta é outra inimiga da pele lisinha. Por mais que nenhum estudo tenha comprovado que o chocolate causa espinha, é fato que ingerir alimentos ricos em gordura deixa a pele mais oleosa. E aí você já sabe: pele oleosa é igual a poros obstruídos que é igual a espinhas e cravos. Isso significa que você deva excluir doces e frituras do cardápio, basta só comer de vez em quando. No geral, tenha uma dieta balanceada, rica em fibras. É o ideal. Assim como beber bastante água.
Como tratar
Se você já é adulta e anda sofrendo com espinhas no rosto, o primeiro passo é agendar uma consulta com seu dermatologista. Nessa primeira conversa, o médico vai analisar seus hábitos e, se notado que o problema pode ser hormonal, vai lhe encaminhar para um ginecologista. Boa parte dos casos de acne tardia (causados por bagunça hormonal) é resolvida com a prescrição da pílula anticoncepcional correta.
Se os hormônios não forem o seu caso, o médico vai lhe indicar os cremes corretos para usar na pele. Além de lhe dar dicas de alimentação ? ou encaminhar você ao nutricionista.
Cuidados que nunca são demais
- Nada de espremer as espinhas. Por mais vontade que sinta, se segure para não ganhar uma cicatriz. Use gel secativo (ou o produto indicado pelo seu médico) no local e espere que ela vai embora, mais cedo ou mais tarde.
- Mantenha uma boa higiene do rosto. Lave duas ou três vezes por dia com sabonete neutro. Por mais que sua pele seja oleosa, não lave mais que isso, ou vai provocar o efeito rebote: pra se proteger do excesso de limpeza, a pele fabrica mais sebo.
- Não use produtos indicados por quem não é médico. Por mais que tenha sido bom para sua amiga, por exemplo, podem não funcionar pra você. Cada pele é de um tipo e tem suas peculiaridades.
- Se você possui cicatrizes de espinhas antigas, pode procurar seu dermatologista para cuidar disso com procedimentos a laser. Eles são muito satisfatórios e levam embora todas as marquinhas.
Sofrer por causa da acne hoje em dia é algo totalmente desnecessário. Até exame para diagnosticar bactérias da acne já existe: chama-se visia e possui padrão ouro. As clínicas dermatológicas e estéticas estão aptas a fazê-los, converse com seu dermatologista.
Um grande abraço e até o próximo domingo,
Daniela Hueb
