Ficar grávida faz parte do sonho de muitas mulheres. Quando elas estão esperando um filho, ficam mais felizes e, de verdade, transmitem uma beleza diferente, uma beleza plena, afinal, é um sonho se realizando dentro delas. Mas, enquanto você espera seu bebê, precisa se cercar de cuidados, inclusive com seu corpo, pele, cabelo e alimentação. Sua rotina de antes da gravidez vai precisar mudar, afinal você está carregando outra vida dentro de si. Então, fique atenta e tire suas dúvidas!
"Posso continuar tingindo os cabelos?"
Tinturas fortes, que começam já na raiz dos fios estão proibidas. Isso porque a química do produto (principalmente a amônia, que é bem forte) pode cair na sua corrente sanguínea e ser levado para o bebê. Agora, se a coloração for mais fraca (do e não começar na raiz, tudo bem você fazer, ok? Desde que isso não seja feito nos três primeiros meses. Mas fica a dica: antes troque uma ideia com o obstetra e leve até o produto usado para ele ler o rótulo.
"E a progressiva, preciso parar também?"
Também. Por menor que seja a quantidade de formol contida, esse é o tipo de substância que seu bebê não precisa (e não deve!) receber. Aceite os cachos nessa fase! Você também pode optar por tratamentos à base de queratina e proteína, eles não alisam o fio, mas hidrata e o deixa bem mais solto. O principal é que não prejudicam seu bebezinho.
"Como faço pra evitar manchas?"
Uma das características do período de gestação é surgimento de manchas na sua pele, um fato desencadeado pelo excesso de hormônios que o corpo fabrica, fazendo surgir as melasmas (manchas) em quem tem tendência e até em quem não tem, com menor intensidade. Você pode (e deve!) usar protetor solar sempre antes de sair de casa, com FPS 30 no mínimo.
"Posso tratar as manchas já na gravidez?"
Isso é mais raro, mas um creme pode ser receitado em conjunto por seu dermatologista e obstetra. O problema é que a maioria dos produtos para eliminar as manchas contém ácidos que afetam o desenvolvimento do bebê. Os cremes com vitamina C são mais seguros, mesmo assim precisam de receita médica. Mas fica o conselho: use bastante protetor solar e, depois que o bebê nascer, opte pelos tratamentos que você pode fazer mesmo amamentando.
"Não quero ficar cheia de estrias..."
Eis uma preocupação de toda grávida. Vale entender que a estria surge a partir do rompimento das fibras da pele, que são esticadas e não contam com hidratação suficiente para conseguirem se segurar. Moral da história: você precisa cuidar do seu peso. Esqueça a história de que grávida pode comer por dois e vá ao nutricionista para comer um pouco de tudo, sem engordar demais e sem deixar faltar nutrientes ao pequeno. Feito isso, você também precisa usar um creme e óleo hidratante no corpo todo (principalmente na barriga, no bumbum, nas coxas e nos seios). O ideal é pedir um específico ao seu médico. Os produtos para gestantes (podem até ser feito por manipulação) são bem mais poderosos.
"Estou perdendo minhas roupas. E agora?"
Isso é supernormal e acaba pondo em cheque a autoestima das futuras mamães, o que é desnecessário. Afinal, seu corpo está mudando e por nove meses vai carregar uma pessoinha. Se você se cuidar e não exagerar na alimentação, logo após o parto você já perde muito peso. Na amamentação, então, nem se fala. Por isso, não fica encanada e compre roupas mais soltinhas durante a gravidez, saias mais largas, vestidos e macacões são opções fashion também. Tentar entrar na calça jeans skinny é o tipo de atitude desnecessária nesse período, combinado?
"Eu não posso mais sair de salto alto?"
No começo da gravidez até pode, desde que não exagere no salto nem o tempo em que o usa. Depois, evite. Opte por rasteiras, sapatilhas e tênis que não apertem seu pé. A circulação de toda grávida fica um pouco comprometida, levando ao inchaço dos pés, mãos e pernas. O salto alto, por si só, já incha um pouco, ou seja, merece tirar férias na gestação.
"Continuo praticando esportes?"
Isso varia muito de grávida para grávida. Em geral, os obstetras pedem que você evite esportes nos três primeiros meses da gestação porque esse período mais crítico. Depois, eles costumam liberar para caminhadas, pilates, ioga, natação e até corridas. Claro que esse aval vai depender da sua condição física. As mulheres que malham bastante costumam sentir falta e recebem permissão para se exercitarem, sim, mas isso por conta do preparo físico. O fato é que, desde que esteja tudo bem com você, o exercício só fará bem ao seu corpo e ao bebê
Não carregue dúvidas!
Você já está levando um bebê aí dentro, então nada de ficar na dúvida. A dica é ler livros e revistas sobre gestação, conversar com seus médicos e não ter vergonha de perguntar bastante. É supernecessário fazer um pré-natal certinho, com o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar (com obstetra, nutricionista, dermatologista e preparador físico).
Esse momento é especial demais para ser interrompido com questões que levam apenas alguns minutos para serem esclarecidas por um especialista.
E pra você, que vai ser mamãe, ou pra quem já é mãe, eu deixo meus parabéns e toda a felicidade do mundo pra quem não pensa duas vezes em frear suas vontades para beneficiar os filhos.
