| Marcus Liborio |
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| Imitar cachorro é o que Mileny Fucciolo gosta na aula de ioga |
Com apenas 2 anos de idade, Mileny Fucciolo esbanja desenvoltura enquanto imita um cachorrinho em sala de aula. Ao lado dela, outros colegas faziam os mesmos movimentos. Ao imaginar a cena, parece até que a bagunça havia tomado conta do ambiente escolar. Pelo contrário: acontecia, ali, mais uma "sessão" de ioga.
Projeto desenvolvido pela Unesp Bauru, em parceria com a Secretaria Municipal de Educação, "Corporeidade e Ioga na Escola" busca, além de acalmar, ampliar a concentração dos alunos e estimular a convivência com respeito às características de cada pessoa. A ação já é aplicada em 35 unidades de ensino, para cerca de 800 crianças com idades entre 1 e 10 anos.
"Iniciamos a capacitação em 2015 e já formamos duas turmas com cerca de 40 professores atuando nas escolas municipais", detalha a coordenadora do projeto e docente do Departamento de Educação da Unesp, Fernanda Rossi. "A proposta é realizar encontros semanais com estes docentes, para debater o resultado alcançado em sala de aula", diz.
Ioga é uma ciência muito antiga, que propicia saúde e bem-estar por meio de movimentos corporais e de controle da respiração envolvendo força, flexibilidade, equilíbrio da mente e do corpo. Atividades, inclusive, que já são praticadas diariamente na Emei Lílian Aparecida Passoni Hadad, situada no bairro Leão 13.
AUTOCONHECIMENTO
Foi lá, aliás, que a pequena Mileny confidenciou à reportagem que gostava mais dos exercícios do cachorrinho. Tímida, ela apenas balançou a cabeça de forma positiva ao ser questionada se aprovava a novidade, aplicada pelas professoras Regina Helena dos Santos e Marcia Rita Chasseraux Damasceno.
"Aqui, são crianças entre 1 a 3 anos. Elas gostam bastante porque nós realizamos o ioga quando estamos contando uma história ou cantando uma música. O ioga nada mais é do que o autoconhecimento corporal para desenvolver a percepção e o respeito a si próprio, do outro e do meio ambiente", resume Regina.
Dentro do ambiente escolar, o ioga acontece em diversos momentos, por meio de uma sequência de posturas: tartaruga, leão, cachorro olhando para cima, saudação ao sol. "Seja ao realizar exercícios de respiração para trazer tranquilidade e concentração nas aulas ou atividades de educação física", complementa Marcia.
CONTRIBUIÇÃO
De acordo com Fernanda Rossi, o ioga pode contribuir para ampliar a consciência corporal e o conhecimento dos próprios limites. "Aumenta a autoestima e a autoconfiança também. Promove estados de relaxamento, concentração e desenvolve ainda a percepção e o respeito a si próprio", reforça a coordenadora do projeto.
