| Aceituno Jr. |
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| Irmãos usam o esporte para a própria sobrevivência, montam academia e têm o sonho de fazer do boxe um projeto social para tirar crianças das ruas |
Nascidos na Bahia, os irmãos Clayton e Nierry Barreto, respectivamente 34 e 33 anos, têm, desde crianças, o boxe como esporte preferido. Esporte que passaram a gostar e a praticar ainda na infância e adolescência no rincão baiano. Clayton, por exemplo, se lembra de ter pisado em um ringue pela primeira vez aos 12 anos. Vinte e dois anos depois continua adorando estar entre as cordas e não pensa em fazer outra coisa da vida se não boxear. Seja como lutador, seja como professor.
Em Bauru há mais de uma década, eles se mantêm do esporte, através da academia que conseguiram montar, na Vila Falcão, com bastante sacrifício. “Viver do esporte não é fácil, a gente sabe disso, mesmo em modalidades mais conhecidas com mais praticantes como futebol, vôlei e basquete”, admite Clayton. Mas eles podem se orgulhar de viverem só do esporte que abraçaram. E mais: já estão formando atletas que têm se destacado em um torneio de renome: o Forja de Campeões. Além disso, os dois também fazem um trabalho social com pré-adolescentes. “Aqui eles ficam longe das ruas, não enveredam pelo crime. É tudo muito saudável”, conta Nierry.
Ele também conta o sonho que tem: ter um espaço maior para absorver mais meninos que querem praticar a modalidade. “Como defesa pessoal, o boxe é ótimo. Para os adultos funciona para dar um bom condicionamento físico e há muitos lutadores de MMA que procuram a gente para melhorar nesse fundamento”, diz Nierry. Uma dos fatores que mais os estimulam é saber que o boxe costuma dar um jeito nos chamados “valentões”. afinal, “quando se é atleta não se briga”, garante.
O que é a “Forja dos Campeões”
Mais tradicional competição de boxe do País, que existe há mais de 70 anos, a Forja dos Campeões dá oportunidade para novos lutadores disputarem competições e mostrarem sua evolução.
Nela, os competidores são divididos em categorias (são mais de dez), de acordo com o peso, que vão desde o peso “mosca ligeiro” para quem tem 48 quilos até o superpesado para atletas com mais de 91 quilos. É um torneio oficial da Federação Paulista de Boxe. Este ano, a Academia NC está conseguindo ir em frente e levar vários atletas para a disputa. Tanto que, em algumas categorias, já conseguiu avançar nas três primeiras rodadas. “Só de a gente disputar, estar lá, conseguir competir com outros atletas de altíssimo nível já é motivo de orgulho. Só de entrar na competição já estaríamos felizes. Mas desta vez estamos avançando nas etapas. E isso nos deixa mais orgulhosos ainda”, lembra Nierry.
Vale acrescentar que são mais de 200 competidores dando início à carreira profissional. Eles representam mais de 50 clubes de todo o País.
Faz a cabeça delas
| Arquivo pessoal |
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| Clayton Barreto, Natália Esqueda com Carol Zagatto e Flávio Yudi: treino para valer |
As mulheres estão adorando praticar essa modalidade. Primeiro porque emagrece mesmo. A queima de calorias é muito intensa. Além do que aumenta a resistência e força muscular através dos treinos diários, movimentos repetitivos que desenvolvem braços, pernas e abdômen. Ao desferir socos (seja em sacos de areia, manoplas ou mesmo em adversários de lutas) todos os conjuntos de músculos são trabalhados.
Livre do estresse e com o corpo mais enxuto, o praticante de boxe vê sua auto-estima disparar, o que gera um círculo crescente de benefícios para o físico e a mente. Assim, não é de se espantar que a modalidade atraia cada vez mais mulheres. E quem começa vicia mesmo. Mas desta vez um vício do bem.
Caso da vendedora Caroline de Moraes Zagatto que, hoje em dia, não perde um único treino. “Outro dia eu perdi e fiquei louca”, conta aos risos. Carol, como é chamada, admite que a auto-estima dela se beneficiou muito “Ali é você com você. Quando estamos no ringue ou de frente com o saco de pancadas, nós nos sentimos fortes! Nada de sexo frágil. As pessoas nos admiram! Além de todo o condicionamento físico que vem por trás dessa atividade física. Meu corpo mudou drasticamente”, conta.
5 Benefícios fundamentais
1 Reflexo - Através das técnicas de esquiva os reflexos são melhorados.
2 Agilidade - Todo o condicionamento físico se beneficia, mas a agilidade é maior com a força adquirida nas pernas. Há também mais flexibilidade.
3 Coordenação motora - Exercícios funcionais melhoram o domínio do corpo no espaço, beneficiando especialmente as crianças.
4 Disposição - Liberação de endorfina em quem pratica o esporte consegue melhorar a atividade mental e capacidade cardio-respiratória.
5 Acalma - Como se não bastasse, ainda alivia o estresse por meio das pancadas nos sacos de boxe, que são uma excelente forma de se livrar da raiva e da frustração acumulada no dia a dia. Serve ainda como uma ferramenta de defesa pessoal, caso necessário.
IMPORTANTE PARA COMEÇAR
Antes de começar a treinar é sempre bom ouvir uma opinião médica para avaliação física. As crianças a partir dos 9 anos já podem treinar.
VOCÊ SABIA?
Em uma hora de treino, o praticante queima até 500 calorias; muito mais do que se perde
em corrida ou musculação.
