| Renan Casal |
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| 5.ª Caminhada de Bem com a Vida Unimed Bauru |
A 5.ª Caminhada de Bem com a Vida, da Unimed Bauru, levou milhares de pessoas à avenida Getúlio Vargas, na manhã de ontem. Alegria, agitação, selfies e momentos em família marcaram esta edição do evento, que tem como principal missão estimular a prática de exercícios físicos e, consequentemente, aumentar a qualidade de vida da população.
Com camisetas brancas com as inscrições "Espante a Preguiça", a multidão caminhou cerca de 4 quilômetros acompanhada por um trio elétrico animado por educadores físicos, palhaço e muita música. A marcha fez o percurso de ida e volta da pista da avenida, que fica interditada aos domingos.
EXEMPLO
Trajeto que a aposentada Lúcia Costa Bernardino, de 72 anos, fez quase dançando de tanta animação. "Caminhar deve ser o segredo da longevidade, nunca tive sérios problemas de saúde. Já sobre meus familiares sedentários, não posso falar a mesma coisa", comenta.
Já a pequena Valéria Rocha, de 3 anos, recebeu um incentivo a mais do pai para sair de casa e caminhar com a família em pleno domingo de manhã. "Ela gosta bastante, mas não tem como competir com o velotrol", brinca o pai, Valério Rocha, de 38 anos.
VITALIDADE
Pela primeira vez participantes do evento, Adriano Gomes, de 43 anos, e sua mãe, Lídia Gomes, de 65 anos, aproveitaram para tirar a selfie de domingo para o Facebook. "Vim para incentivar minha mãe nas caminhadas", comenta Adriano. Tanta preocupação não é a toa. Diagnosticada com diabetes e colesterol alto, Lídia recebeu ordens médicas para começar a se exercitar. "Quando a gente vive a base de remédios, acaba mascarando o problema. O que vai me ajudar mesmo a controlar a saúde é a caminhada", pontua a mulher.
Também preocupados com a saúde e com bom exemplo de conduta para a filha, a pequena Maria Eduarda, de 6 anos, Eduardo Lourenço, de 35 anos, e Bruna Lourenço, de 27 anos, fizeram questão de se inscreverem pela 5.ª vez na caminhada da Unimed. "Quando eu era ocioso não tinha tanta vitalidade e disposição", lembra Eduardo.
BENEFÍCIOS
"Caminhar melhora o condicionamento cardiovascular, a parte respiratória, o tônus muscular, previne osteoporose e traz outra série de benefícios. O mais difícil é começar e é esse o papel de estímulo do evento de hoje (ontem)", explica o presidente da Unimed Roberson Antequera Moron, que também participou da caminhada e fez questão de levar a família.
2,5 mil litros de leite arrecadados
O evento, que aconteceu simultaneamente em parceria com instituições regionais da Unimed em diversas outras cidades, arrecadou em Bauru cerca de 2,5 mil litros de leite longa vida. O produto foi solicitado no ato da inscrição dos participantes e será destinado para entidades assistenciais de Bauru.
