| Douglas Reis |
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Aproximadamente 3 mil pessoas estiveram na avenida Getúlio Vargas na manhã deste domingo
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Realizada simultaneamente em 11 cidades, a 6ª Caminhada Unimed de Bem com a Vida levou aproximadamente 3 mil pessoas à avenida Getúlio Vargas na manhã deste domingo (26). Um trio elétrico comandado pelo palhaço Pakacholo agitou o público e garantiu a animação ao longo dos 4 quilômetros de caminhada, que teve início às 9h.
Incentivada pela mãe Sônia Lelis Mazotti, 51 anos, a professora Mayra Mazotti, 26 anos, pulou cedo da cama para se exercitar e levou até o mascote da família para a Getúlio. “Com a correria da rotina não tem sobrado tempo para exercícios físicos, mas hoje não teve jeito, eu não podia negar o
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| Sônia Lelis Mazotti, a filha Mayra Mazotti e Bud |
convite, até porque gosto de caminhar”, afirma Mayra.
Tânia Moreira, 61 anos, também levantou cedo e levou toda a família para a caminhada na Getúlio, inclusive a neta Gabrieli, de 9 meses.
“Tenho cuidado dela todos quase os dias e as corridas diárias ficaram pra trás. Mas, hoje, deu certo e viemos todos para cá nos exercitarmos. Além de fazer bem para saúde, dá para curtir a família”, cita a participante, com a netinha no colo.
A caminhada da Unimed também tirou de casa seo Sérgio Senna, de 66 anos, que foi para a caminhada acompanhado da esposa, da filha e até do cachorro da família, o akita Hachiko. “O médico sempre fala que preciso caminhar, me exercitar, mas dificilmente eu tenho saído de casa para isso”, comenta Sérgio.
Operada recentemente de uma abdominoplastia, Tatiana Budoya, 32 anos, seguiu o ritmo do filho Nicolas, de 3 anos, na caminhada. “Estou voltando aos exercícios aos poucos, é importante para manter a saúde e o corpo em dia”, observa Tatiana.
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| Caio Moreira, Fabiana Santos, Carla Souza, Tânia Moreira com Gabrieli, Mauro Gabriel e Luiz Moreira estiveram na caminhada |
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| Marineide Senna, Sérgio Senna e Karla Senna e o cãozinho Hachiko |
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| Tatiana Budoya, mãe do pequeno Nicolas: 'Estou voltando aos poucos' |
BENEFÍCIOS
Presidente do grupo Unimed Bauru, o médico Emerson Luiz Cardia de Campos lembra da importância de incluir os exercícios físicos na rotina.
“As pessoas andam muito presas aos computadores e smartphones e se esquecem do corpo. A caminhada faz bem para saúde e para a mente, porque, além ajudar no controle do colesterol e diabetes, também é oportunidade de convívio social”, pontua o médico.
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| Emerson Luiz Cardia de Campos fala sobre os benefícios do exercício físico |
SOLIDÁRIO
O evento integrou, pelo segundo ano consecutivo, a Campanha “Mude 1 Hábito”, do Sistema Unimed, que incentiva a adoção de uma vida mais saudável a partir da mudança de pequenos hábitos, respeitando o ritmo de cada um.
Idealizada pela Unimed Centro-Oeste Paulista (COP), Federação que reúne Unimeds da região, a 6ª Caminhada Unimed foi realizada também nas cidades de Adamantina, Assis, Avaré, Dracena, Jaú, Lençóis Paulista, Lins, Marília, Ourinhos e Tupã.
Em Bauru, o evento arrecadou 2,6 mil litros de leite durante a inscrição solidária. A quantidade será revertida para três entidades sociais de Bauru, o Ceac, a igreja São José Trabalhador e o Sopão da Fé.
