Com o verão dando as caras, nosso paladar se transforma um pouco: os pratos pesados ficam menos interessantes e dá mais vontade de comer alimentos leves e sucos bem gelados. É uma época ótima para ser mais saudável e até cortar algumas calorias para manter ou voltar à sua forma.
Ao mesmo tempo, é um período perigoso para se comer alimentos pesados, principalmente fora. Lugares sem boas condições de higiene e refrigeração são arriscados. Por isso, este texto é especial para você repensar seus hábitos e se guiar pelo clima da estação! Vamos nessa?
