Você escova os dentes todos os dias logo após levantar? E depois de comer? E antes de dormur? Saiba que escovar os dentes é tão importante quanto comer alimentos saudáveis. E ao contrário do que muita gente pensa, os cuidados com a higiene da boca devem começar muito cedo. Mesmo os bebês devem passar por higiene na boca.

Os pais devem limpar as gengivas e também a língua dos bebês com um paninho úmido depois de todas as mamadas! E quando nascem os primeiros dentinhos, eles devem ser escovados sempre após as refeições - ou de acordo com a orientação do odontopediatra -, com escova especialmente definida para a idade da criança e pouco creme ou gel dental.

Mas não fique esperando seus pais mandarem você escovar os dentes, ok? Cuide muito bem deles para evitar problemas. Quer outras dicas? Vamos lá!

- A partir dos 5 anos, a criança já pode começar a usar creme dental ou gel dental ou de acordo com a orientação do dentista.

- Dependendo da idade, a criança precisa de ajuda na escovação diária até ela aprender a proceder da forma correta. São apenas 2 minutos, mas com especial atenção aos dentes posteriores, pois é onde as cáries atacam primeiro.

- É preciso usar produtos específicos para cada idade. Hoje existem muitos modelos divertidos no mercado. E não esqueça do fio dental.