O hábito do estudo

Muitas pessoas ainda confundem ir à escola com estudar. Um é complemento do outro e acontecem em horários diversos. Na sala de aula o estudante é estimulado diretamente a estar em processo de aprendizagem. O professor e os recursos pedagógicos levam os alunos a uma imersão no assunto tratado. Porém, estudar vai além deste momento.

Especialistas em educação explicam que é o hábito de ler, pesquisar e refletir sobre os temas tratados em sala de aula, mas em horário inverso, que determina o sucesso do aprendizado.

Buscando em bibliografias relacionadas ao tema, tenho aprendido que a única forma de vencer a inércia é criando um hábito, que aos poucos se tornará automático. Quando se executa um hábito diversas vezes, ele passa a ocorrer de maneira espontânea. Por que isso é importante? Porque é justamente o que você vai usar para conseguir estudar com mais eficácia.

Hábitos acontecem porque a todo o momento o nosso cérebro está procurando maneiras de poupar esforço. O cérebro tenta transformar toda rotina em costume. Dessa forma, o cérebro se torna mais eficiente. Pense em quantas ações você realiza e nem sequer pensa nelas, como escovar os dentes, amarrar os cadarços, pentear os cabelos. Até ações mais complexas como dirigir ou executar tarefas complicadas no trabalho.

Para se aprofundar mais na dinâmica dos hábitos, indico a leitura do livro “O poder do hábito – Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios”, de Charles Duhigg. Nele, o autor afirma que um hábito pode ser criado a partir de uma deixa, de uma rotina e de uma recompensa, criando um anseio que movimenta um loop. A deixa é um gatilho que você manda para o cérebro entrar no modo automático indicando qual hábito deve ser usado.

E é isso que uma pessoa que queira aprender de verdade tem que fazer. O momento em sala de aula é de extrema importância, pois ele te dá acesso a toda informação que se precisa para construir o conhecimento. Mas, ir além é fundamental.