Tarot, astrologia e outras práticas de reconexão interior são o foco de mais um episódio do “Isso Vale”, podcast de atualidades e tendências de OVALE, apresentado pela jornalista Vittória Lima, que propõe uma reflexão sobre autocuidado para além do corpo, em um contexto marcado por excesso de estímulos e desconexão emocional.

Clique aqui para fazer parte da comunidade de OVALE no WhatsApp e receber notícias em primeira mão. E clique aqui para participar também do canal de OVALE no WhatsApp

O novo episódio do podcast “Isso Vale” coloca em pauta a chamada face mística do autocuidado, tema que vem ganhando cada vez mais espaço nas redes sociais e nas conversas sobre bem-estar e saúde emocional.

Para aprofundar o debate, Vittória Lima recebe a taróloga Mari Sanches e Beca Chaves, criadora de conteúdo sobre moda e astrologia. Juntas, elas discutem como práticas como tarot, astrologia e outros rituais de reconexão têm sido utilizadas como ferramentas para compreender emoções, ciclos pessoais e processos internos.

Autocuidado como prática interior

Durante o episódio, a conversa parte da ideia de que autocuidado não se limita a cuidados físicos, como skincare, academia ou alimentação saudável. O foco está no olhar para dentro, entendendo emoções, limites, fases da vida e a importância do autoconhecimento em meio à rotina acelerada.

O debate também aborda como essas práticas dialogam com uma geração que busca equilíbrio emocional e sentido em tempos de ansiedade, hiperconectividade e excesso de informação.

Onde assistir