Desde pequenos, somos ensinados que temos que nos defender. Seja na família ou na escola, sempre temos que nos defender e proteger.
Nossas conquistas dependem de como nos colocamos diante da vida, pelo menos é isso que até os nossos pais querem de nós.
Eles querem que tenhamos sucesso.
Ser bem sucedido parece que tem a ver com tirar as melhores notas na escola, ser mais inteligente e ter um super emprego. Casar com alguém influente e bem de vida.
Ter o melhor.
Isso é ser feliz?
Nem sempre. Muitas pessoas conseguem tudo isso e continuam com uma vida sem significado.
Nossos relacionamentos se deterioraram por, simplesmente, acharmos que outra pessoa seria melhor pra nós. Queremos sempre ser admirados, alguém tem que nos agradar o tempo todo e fazer o que queremos e, mesmo assim, vamos reclamar
Valorizamos muito nossas sensações agradáveis e é só o que queremos. Nunca encontramos um momento para dizer: agora sim estou satisfeito.
É impossível ter somente sensações agradáveis. Apesar de querer sensações agradáveis o tempo todo, isso também não seria felicidade. Confundimos felicidade com a satisfação dos nossos desejos, que são incontáveis e incontroláveis.
Sempre que desejamos algo trabalhamos para conseguir. Obstinados pela sensação agradável que vem junto com "eu consegui". Mas dura muito pouco e logo desejamos outra coisa e outra. Sem significado, nossa vida vai passando. Vamos trabalhar o tempo todo buscando algo que não vamos encontrar. Vamos ficando cada vez mais acostumados com esse estilo de vida que esquecemos que estamos, na verdade, procurando um significado para nossa vida.
O que é uma vida com significado? Dizemos que uma vida significativa é uma vida espiritual. Ouvindo isso podemos pensar: Eu não sou religioso.
Vida espiritual não depende de religião. Podemos ter uma vida espiritual observando nosso comportamento.
Vida espiritual é uma vida interior. Quando temos uma vida interior queremos ser alguém melhor.
Observando nosso potencial pensamos: Eu posso melhorar, não preciso continuar criando sofrimento nem pra mim nem pros outros.
Posso com certeza ser mais calmo, mais compreensivo. Mas para conseguir uma vida significativa temos que treinar. Mais especificamente, treinar meditação.
Então tem saída. Sim!
Se treinamos meditação, vamos conseguir manter nossa mente calma o tempo todo.
Meditar é misturar nossos pensamentos com coisas virtuosas, altruístas e positivas.
Pensamentos positivos são aqueles que levam os sentimentos dos outros em consideração.
Se importar com os outros é não negligenciar seus sofrimentos.
Quando pensamos assim, somos tomados por uma profunda paz interior.
Essa paz nos dá felicidade. Quanto mais paz mental temos, mais felizes seremos.
Aí sim.
Pensando: Eu sou apenas um enquanto os outros são incontáveis.
Enquanto não estiver tudo bem para todos, não estará bem para mim também.
Treinar meditação não é difícil, mas precisamos de instruções para mudar o modo como pensamos a respeito de tudo. Normalmente autocentrados, focados em nos proteger e em nossos interesses pessoais, para sermos melhores para os outros nos importando com o bem estar deles desejando que eles parem de sofrer. É um pensamento que dá significado para nossa vida.
Gen Kelsang Chime é professora residente do Centro Budista Kadampa em Jundiaí
