É normal a gente cuidar bem do rosto, passar hidratante no corpo, mas não ligar muito para as mãos e, sobretudo, para as unhas. A questão é que as mãos são nosso instrumento para tudo: digitar, trabalhar, cozinhar, tocar em alguém.
Fora que podem ficar em contato direto com produtos de limpeza, por isso, não podemos negligenciar.
Já as unhas precisam ser analisadas com atenção, manchas ou descoloração indicam questões na nossa saúde que merecem tratamento. E elas também pedem hidratação, sabia?
As condições mais recorrentes nas mãos e minhas dicas de cuidados
As mãos podem sofrer bastante com ressecamento porque a pele é mais fina comparada a outras partes do corpo, o que a torna mais vulnerável ao ressecamento e ao envelhecimento. Também têm uma quantidade menor de glândulas sebáceas, que são responsáveis pela produção de sebo, dessa maneira, nossas mãos ficam mais secas, pois não recebem tanta oleosidade natural.
Fora que elas estão constantemente expostas a fatores externos como calor, frio, produtos de limpeza e poluentes, o que as torna mais propensas a sofrer danos, ressecamento e irritações.
Vale a pena seguir
os seguintes hábitos
Como a pele das mãos tende a ser mais seca, é fundamental hidratá-la várias vezes ao longo do dia. Use cremes ricos em emolientes, como manteiga de karité, óleo de amêndoas, ou glicerina. Aplique o hidratante sempre após lavar as mãos ou quando sentir a pele ressecada. Antes de dormir é o momento mais importante, porque ele age por mais tempo.
Sempre que for manusear produtos de limpeza, detergentes ou ao realizar tarefas domésticas, é importante usar luvas para proteger a pele. O contato constante com produtos químicos pode danificar a barreira cutânea e causar ressecamento e irritações.
A pele das mãos está exposta ao sol constantemente, o que pode causar danos e acelerar o envelhecimento. Por isso, é essencial usar protetor solar nas mãos para prevenir manchas, rugas e o risco de câncer de pele.
Para lavar as mãos, use sabonetes suaves e sem álcool, que não agridem a pele. Evite lavar com detergente.
A esfoliação, realizada uma vez por semana, pode ajudar a remover células mortas, melhorando a textura da pele das mãos e permitindo uma melhor absorção dos hidratantes.
E quanto às unhas, saiba o que fazer
As unhas são compostas por camadas de células queratinizadas, por isso são mais duras e resistentes.
Porém, quando estão frágeis, por exemplo, mais finas ou quebrando muito é um bom momento para consultar seu dermatologista - pode ser uma questão de deficiência de vitaminas.
Assim como as mãos, o uso frequente de produtos de limpeza, esmaltes ou removedores pode ressecar as unhas e enfraquecê-las. Fora que qualquer trauma ou lesão nas unhas pode afetar o seu crescimento e saúde. Vale sua atenção.
Alguns cuidados são fundamentais
Hidrate as cutículas regularmente e evite cortar ou empurrá-las de forma agressiva, elas funcionam como uma camada de proteção. Além disso, use hidratante nas unhas, de preferência um com ureia na composição. Passe principalmente antes de dormir.
O uso excessivo de esmalte e removedores resseca, enfraquece e prejudica o crescimento das unhas. Por isso, permita que suas unhas respirem entre as aplicações de esmalte, e sempre use removedores de esmalte sem acetona. Fique pelo menos uns dois ou três dias sem esmalte ou então tire uma semana ao mês para não esmaltá-las.
Não use as unhas para abrir embalagens, raspar superfícies ou realizar tarefas que exigem força pode quebrá-las ou danificá-las.
Roer as unhas pode danificar a estrutura da unha e as cutículas, além de expor as unhas a bactérias e infecções. Essa prática também pode afetar o crescimento das unhas.
No mais, se notar sinais diferentes em suas mãos e unhas, marque com um médico para entender o que pode estar acontecendo.
