A semana será de tempo seco na maior parte do Brasil. A previsão é de temperaturas elevadas, sem chuva. Um cenário que pode causar desconforto. Mas, com medidas simples, é possível proteger o corpo dos efeitos dessa condição climática.
Uma das recomendações é beber bastante água para evitar a desidratação. Também é importante não fazer exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 16h, quando o sol é mais forte.
Outra dica é pingar soro nos olhos e no nariz frequentemente para evitar o ressecamento. O protetor solar é mais um item que não deve ser esquecido. Não queimar lixo e mato também é indicado, assim como manter os ambientes arejados.
Vale ainda recorrer a um umidificador de ar em casa, já que ajuda a tornar o ambiente menos seco e a melhorar a qualidade do ar. Quem não tem o aparelho pode colocar no cômodo uma bacia com água. Isso ajuda a evitar o ressecamento da mucosa respiratória, além de aliviar desconfortos em crises alérgicas.
É importante ter atenção especial com crianças e idosos, os mais afetados pela baixa umidade do ar. Os cuidados devem ser redobrados, como incentivar a ingestão de bastante água, além de sucos naturais feitos de maneira adequada e água de coco.
Consequências para o coração
O atual cenário no país, com calor, clima seco e queimadas, pode trazer problemas para a saúde. Segundo a Federação Mundial do Coração, pelo menos 20% das mortes por doenças cardiovasculares são causadas pela poluição do ar. Isso porque a poluição é mistura de compostos na forma gasosa. Segundo estudo americano, esses poluentes em contato com o organismo através do nariz, olhos e garganta podem piorar a asma e doenças cardíacas, como arritmia. E podem desencadear enfisema pulmonar e bronquite crônica. O atual cenário também pode levar à desidratação, que pode ajudar na formação de trombos e obstrução nas artérias, o que levaria a um AVC. A falta de água pode deixar o sangue mais espesso e a filtração renal menor, aumentando as doenças cardíacas.
Tempo seco pode aumentar a probabilidade de convulsões
Pesquisa aponta que ondas de calor, como as que ocorrem no Brasil, podem piorar as crises causadas pela epilepsia, condição neurológica que afeta o funcionamento do cérebro por um determinado período de tempo.
O estudo realizou testes a partir da eletroencefalografia intracraniana (icEEG) durante o verão em Londres de 2015 a 2022. Nove participantes da pesquisa diagnosticados com epilepsia resistente foram acompanhados neste período.
Os cientistas compararam as gravações obtidas nos períodos mais quentes com os dados observados em dias de menor temperatura. Os pesquisadores concluíram que mais convulsões foram registradas durante ondas de calor em comparação com o período sem ondas de calor. Além disso, três pessoas tiveram atividade cerebral anormal à medida que a temperatura aumentou.
"Nossa pesquisa mostra que, para algumas pessoas com epilepsia - em particular com epilepsias mais graves -, temperaturas mais altas aumentam a probabilidade de ter convulsões", explica uma das autoras, Sanjay Sisodiya.
