Fazer regime, pra quê? Comer bem, isto sim é o essencial... O regime mais eficaz foi o Militar, porém, quem mais perdeu peso com ele foi a Democracia Brasileira! Dia destes consultei minha querida médica "endócrina" que uma fã incondicional de trocadilhos assim como eu. Nosso papo foi mais ou menos assim... Você deve comer muito Abacate, ele tem cálcio, magnésio e fósforo. Aproveita o fósforo e acende a lareira! Coma Abacaxi, tem vitamina A B e C e aproveita a casca para lixar as unhas! Outra fruta ótima, tem potássio e você deve comê-la na Academia... Ameixa-se , ginástica é saúde!

Não se esqueça da Banana, tem cálcio, cobre, zinco e iodo. Use o zinco para cobrir o "puxadinho" da sua cozinha e o iodo para passar nos seus machucados! Outra delícia é a Goiaba, que tem vitamina C, embora devesse ter a vitamina G, mas tudo bem. Ah, a Laranja, rica em vitamina C, cálcio e ferro... Use o cálcio para equilibrar o pé da sua mesa da cozinha que está manquitola e o ferro para passar a sua roupa! Coma muita Maçã, tem betacaroteno, é rica em fibras e possui cloro ... Use o cloro para limpar a água da sua piscina, ou a do vizinho se você não tiver uma!

Não se esqueça do Mamão, rico em fibras. Se você for ao Guarujá, de férias, aproveita o sol e leve o mamão "papaia"! Tem a Manga, fruta deliciosa, tem ferro e potássio e nos melhores mercados elas são vendidas embrulhadas em tecidos finos, é o popular "pano pra manga"! Outra fruta com vitamina A B e C, eu estava de Morango pra lembrar o nome dela!

Uma fruta conhecida, cheia de fibras e carboidratos que é a preferida de uma atriz famosa, é a Marília, digo a Pera! Não pode faltar em sua mesa, a Melancia... Leve duas das grandes, uma em cada braço e seu exercício estará garantido, ou uma baita distensão muscular!

Uma fruta saudável que tem "cachos", mas não tem cabelos é a Uva! Chupe à vontade! Aproveite também a Fruta-Pão, coma no seu café da manhã, com manteiga ou margarina! Fonte de vitaminas, rica em fibras, ela é uma fruta para chupar na fila do banco quando for pagar uma duplicata vencida, a Amora!

Se estiver muito nervoso, coma um Maracujá! Calmante natural! Uma fruta cheia de vitaminas e afrodisíaca é a Camila, digo a Pitanga, com aquela cor de Jambo, irresistível ... A Lichia, fonte de cálcio e potássio é deliciosa e é a preferida das manicures, deixa as unhas lisinhas.... Numa viagem de trem, leve em sua sacolinha, aquela fruta verdinha, com sementes pretas, azedinha e de casca áspera, riquíssima em vitamina C. Numa curva, quando o trem apitar, ele vai imitar o nome dela: - Kkkkiiiwwwwiiiii!

Trocadilhos à parte, caros amigos, comam de todas as frutas e tenham uma vida saudável. Em outra oportunidade falaremos dos legumes e das verduras! Abraços a todos .