Em entrevista à revista americana "Vanity fair", o ator Chris Pratt, 44 anos, assustou a comunidade médica e seus fãs ao revelar um pouco do intenso regime de condicionamento físico e alimentação que fez enquanto gravava o sucesso da Marvel, "Guardiões da galáxia", da 2014. Segundo ele, seu nutricionista o orientava a beber um copo de água para cada quilo que pesasse, o que, na época, corresponderia a um consumo de cerca de 57 litros por dia.
A reportagem não revelou quanto Pratt pesava durante a preparação para o filme, mas acredita-se que ele tivesse, por conta de seu bom condicionamento físico e porte atlético, em torno de 100kg. Ou seja, ele beberia 100 copos de água por dia, o que seria o equivalente a quase 57 litros.
Autoridades de saúde aconselham beber cerca de três litros de água por dia, dependendo do peso da pessoa. Abaixo disso, há risco de desidratação. E consumir muito acima dessa média também é perigoso, dizem os especialistas, podendo causar uma emergência médica como a hiponatremia ou intoxicação por água.
Mais tarde, a revista americana alterou o artigo para dizer que Pratt foi aconselhado a consumir 30ml de água por quilo de peso corporal. O jornal "Washington Post", que percebeu a correção da "Vanity Fair", escreveu que isso ainda equivaleria 7,2 litros. Em uma publicação na rede social X, o professor assistente de medicina de emergência na Universidade Case Western Reserve, Ryan Marino, e diretor médico de toxicologia em hospitais universitários, classificou a alegação de "muito, muito perigosa" e alertou que poderia desencadear "envenenamento por água". Outros especialistas e fãs do artista disseram nas redes sociais que provavelmente houve um erro com os números, pois qualquer pessoa que bebesse essa quantidade de água por dia "não estaria viva ou pelo menos hospitalizada".
Hiponatremia
A hiponatremia ocorre quando os níveis de sódio no sangue caem para níveis extremamente baixos. O sódio é vital para regular a quantidade de água no corpo e controlar a pressão arterial, os nervos e os músculos. Quando a concentração do eletrólito está desequilibrada, o excesso de água faz com que as células do corpo inchem, podendo causar convulsões ou coma, que pode ser fatal. No entanto, os sintomas são geralmente menos graves e incluem vômitos, dores de cabeça, confusão, cansaço, pressão arterial baixa, fraqueza muscular e convulsões. Embora seja uma consequência potencial de beber muita água, também pode ser causada por insuficiência renal, insuficiência cardíaca e alguns medicamentos. Alguns casos podem ser tratados no hospital através de administração intravenosa contendo solução de sódio ou medicamentos. A taxa de mortalidade entre os internados é de cerca de 25%, sugerem estudos. Foram relatadas mortes e internamentos hospitalares após pessoas beberem sete a oito litros de água por dia.
Casos nos EUA
Em julho deste ano, um garoto americano de 10 anos foi hospitalizado após beber mais de seis garrafas de água em menos de uma hora. Os rins de Ray Jordan não conseguiram lidar com a quantidade de líquido que entrava em seu corpo, resultando em níveis de sódio criticamente baixos no sangue. Não ficou claro qual era o tamanho das garrafas de água que Ray bebeu. O garoto, felizmente, segundo seu pai, Jeff Jordan, se recuperou por completo e está bem. Outro caso que ocorreu no mesmo mês foi da americana Ashley Summers, mãe de dois filhos, que morreu após beber dois litros de água em apenas 20 minutos. A mulher de 35 anos, que se
