Autopiedade, ressentimento, raiva, rebeldia, intolerância, orgulho, egoísmo, ganância, indiferença, insatisfação, impaciência, medo, ódio de si mesmo, inveja e desdém. Todos esses sentimentos negativos podem desencadear uma doença séria: a neurose, que se não for tratada pode evoluir para um sofrimento incontrolável levando até mesmo à morte.
Todos nós passamos por situações estressantes num dia ou outro da vida. A perda de um irmão ou mesmo do cachorrinho de estimação causa uma angústia extrema, mas com o passar do tempo vamos nos conformando, recuperando a vontade de viver - outras pessoas também dependem da gente - e se curando.
Mas quando essa angústia, ansiedade, medo, insônia, solidão e outros sintomas torturantes persistem, você pode estar entrando no grupo dos neuróticos e precisando de ajuda. Nada de desespero. Assim como ocorre com os alcóolicos, há muitos anos existe uma associação de neuróticos anônimos em Bauru que promove reuniões às terças-feiras, das 20 às 22 horas, na Praça Washington Luiz, na Igreja Nossa Senhora Aparecida e às quartas, das 20 às 22 horas e aos domingos, das 14h30 às 16h30, na rua Azarias Leite, 9-51. Lá você encontrará o caminho para qualidades de caráter que levam à saúde mental, tais como amor, compreensão, satisfação, paciência e fé.
Segundo os Neuróticos Anônimos, a raiz de todas nossas dificuldades são nossos pensamentos negativos. São eles que nos levam para as dores das lembranças do passado e para a inquietação do futuro. São esses pensamentos que nos afastam da experiência de contato com nosso próprio corpo, com o nosso presente, com o nosso aqui e agora e, portanto, distanciam-nos de nosso próprio coração.
Tens presente agora o fluxo da tua respiração? Tens presente agora a batida do teu coração? Tens agora a consciência do teu próprio corpo? Este é o passo primordial. Teu corpo é concreto, real, presente e é nele que o sofrimento deságua e é a partir dele que se inicia a caminhada para a alegria, pregam os integrantes do NA.
Só pensar nos problemas, de acordo com eles, jamais os resolverá. Comece pelo mais próximo, pelo corpo. Através dele chegarás ao teu centro, ao teu vazio, àquele lugar onde a semente germina. Através da consciência corporal, galgarás caminhos jamais vistos, entrarás em contato com os teus sentimentos, perceberás o mundo tal como é e agirás de acordo com as naturalidade da vida. Assume o teu corpo e os teus sentimentos, por mais dolorosos que sejam; assume e observa-os, simplesmente observa-os, ensinam.
Não negue a dor
Para o NA, a pessoa que esteja passando por uma fase difícil não deve negar a dor. Para que fingir estar alegre se estás triste? Para que fingir coragem se estás com medo? Para que fingir amor se estás com ódio? Para que fingir paz se estás angustiado? Não lutes contra teus sentimentos, fica do teu próprio lado, deixa a dor acontecer, como deixas acontecer os bons momentos. Pára, deixa que as coisas sejam exatamente como são.
Escapar dos problemas não irá resolvê-los. Será apenas um adiamento, uma prorrogação. Por mais que doam é preciso enfrentá-los. E, se assim fizeres, algo de muito belo acontecerá. Assim como a noite veio, ela também se irá e então testemunharás o nascer do dia, pois a noite o sol escurece até a meia-noite e, a partir daí, começa um novo dia, saliente César, um dos integrantes do grupo de Bauru.
Enfrentando os problemas de frente, segundo ele, sentiremos brotar de dentro de nós uma força desconhecida que nos renovará na esperança da vida. Se assim fizermos, entenderemos com o coração que a semente morre mesmo, totalmente antes de germinar, e que a morte antecede a vida.
