- O sol já brilha com maior intensidade. É época de se programar para curtir as praias e piscinas -
Malhar, autoproteger-se dos efeitos nocivos dos raios solares e escolher a roupa certa para curtir mar, praias e piscinas. Ritual obrigatório quando a temperatura se eleva dando sinais de que a primavera e o verão estão a meio passo.
É época de iniciarmos o uso de aceleradores de bronzeado que estimulam a produção de melanina, permitindo que os pigmentos cheguem mais rápido à superfície da pele. E de voltar a atenção para os lábios que precisam ser protegidos inclusive do carcinoma espinocelular, um dos mais agressivos cânceres de pele que ataca justamente áreas mais sensíveis caso da boca. Há muitos produtos específicos à venda no mercado, caso do Héliblock Stick fabricado pela La Roche-Posay, com fator de proteção 50, que tem dupla função: proteger e evitar o auto-ressecamento.
Para os alérgicos a insetos o uso de repelente, principalmente quando praias desertas e selvagens estão no programa, não pode ser descartado. Hoje, alguns protetores solares e bronzeadores já vêm com repelente para facilitar o manuseio e farmácias de manipulação oferecem seus produtos a preços mais acessíveis.
Chegando o dia, não se esqueça de passar o protetor pelo menos meia hora antes de se expor ao sol e evite pegar uma corzinha antes. A única cor que você conseguirá será um vermelhidão resultado de reação inflamatória.
Se você for clara, comece usando filtro solar 30, principalmente nas áreas mais delicadas e, aos poucos, diminua o fator, garantindo assim um bronzeamento uniforme e mais duradouro. Não se esqueça de proteger os pés, as orelhas e as pernas - muitas mulheres acreditam que a pele de suas pernas é mais resistente aos raios solares, não passam protetor e se expõe ao melanoma, um tipo de câncer maligno.
Use protetor mesmo que o tempo esteja nublado, pois os raios solares conseguem ultrapassar as nuvens e atingir a pele e redobre todas as atenções se estiver usando anticoncepcional. O hormônio contido nas pílulas estimula a formação de manchas.
Mesmo que você vá cedo para a praia, não se esqueça do protetor. Entre as 8 e 10 da manhã a incidência de raios UVA é alta, causando rugas precoces.
Existem produtos que oferecem proteção por até três horas, mas na dúvida, repasse o filtro de hora em hora. Apesar da pele negra ter maior concentração de melanina, resistindo melhor ao envelhecimento e câncer de pele, não se descuide. Use fatores de proteção do 6 ao 20, dependendo de como é sua pele (mais ou menos sensível).
Por fim não se esqueça dos óculos escuros (com lentes com selo anti-radiação) e dos chapeús ou bonés que quebram a radiação incidente no rosto e no pescoço.
Principalmente na primavera-verão use protetor solar como você usa a escova e a pasta de dentes
Não economize no filtro. Use no mínimo 2 mg (uma colher de café) para cada 1 cm2 de pele
Áreas como boca, nariz, pés, mãos, orelhas, colo e pescoço são as campeãs em câncer de pele. Redobre os cuidados de proteção
Não se esqueça dos óculos escuros. A catarata que pode levar à perda da visão, pode ser desencadeada pela exposição excessiva à radiação
(*) Fonte Farmalabor e revista Utilíssima, Editora Nova Cultural.
