• De nada adianta um lindo sapato se os pés não estiverem bem-tratados. Por isso, mantenha sempre uma lixa no banheiro para dar aquela “acertada†em calcanhares e uma pedra pomes para passar em todo o pé.
• Nunca use sapatos de número maior ou menor que o seu. É preciso que ele fique certo no pé, nem folgado, nem apertado.
• O ideal é fazer as unhas dos pés a cada 15 dias, mas há pessoas que conseguem mantê-las bem-feitas por até um mês, sem descascar.
• Retire o esmalte das unhas pelo menos um dia antes de pintá-las novamente, para que elas descansem e respirem.
• Para manter a cor do seu esmalte por mais tempo, passe uma camada de esmalte incolor por cima das unhas pintadas.
• Se seu esmalte escuro ficou fosco depois de uns dias, faça o mesmo: passe uma camada de esmalte incolor ou extra-brilho por cima.
• Passe um creme especial nos pés todas as noites antes de dormir. Isso amacia as cutículas e facilita a remoção, além de manter os pés hidratados.
• Se suas unhas estão muito quebradiças, vá ao dermatologista para checar se há algum problema orgânico, mas também pode reforçar a dieta com alimentos ricos em cálcio, vitamina A e proteínas.
• Observe se os instrumentos da manicure são esterilizados ou leve o seu próprio alicate de casa, para evitar a contaminação.
• As unhas das mãos também merecem atenção. Use luvas para protegê-las na hora de lavar a louça, a roupa ou ter contato com outros produtos de limpeza.
• Não coloque a mão na boca. A saliva é um perigo! Apesar de parecer inofensiva, ela amolece as unhas.
