Saúde

Carga deve ter até 10% do peso corporal

Sabrina Magalhães
| Tempo de leitura: 2 min

A quantidade de material a ser transportada deve representar, no máximo 10% do peso total do aluno, segundo os especialistas. Uma criança com 30 quilos deve carregar até três quilos na mochila. Se passar disso, ela pode comprometer o desenvolvimento de sua estrutura física.

“Nossas articulações foram projetadas para suportar determinado peso, nós temos resistência para correr em determinada velocidade e fazer determinados esforços. Enfim, fomos projetados por Deus para funcionar respeitando vários limites. Se eu carregar peso a mais, vou pagar um preço por isso”, defende o ortopedista Alberto Sala Franco.

No ensino fundamental, a maioria das escolas tem, em média, cinco aulas por dia. A menos que haja duas aulas da mesma disciplina, se o aluno tem um caderno e um livro para cada matéria, serão dez volumes para transportar diariamente. A mãe de uma estudante que pediu para não ser identificada conta que a filha leva tudo, todos os dias, mesmo quando sabe que não terá aquela aula.

“Ela diz que a colega pode precisar de um livro ou pode perguntar sobre uma aula do dia anterior e diz ‘como vou fazer se não estiver com o material na mão’?”, comenta a mãe. Segundo ela, não há diálogo ou argumento que faça a filha mudar de idéia e deixar em casa o que não está na programação do dia.

Isso sem contar o material extra que o estudante pode ter que carregar: trabalhos, livros que foram emprestados, revistas, dicionário e o estojo. Este, aliás, é um problema à parte.

As indústrias colocam no mercado uma infinidade de produtos bonitos que atraem a garotada e pesam cada vez mais na mochila dos estudantes.

As canetas esferográficas comuns ganharam a companhia das versões duas e quatro cores, depois vieram as pontas finas e porosas. Hoje, o “must” são as canetas gel. A estudante Flávia Otofuji de Oliveira tem dezenas delas e leva sua coleção inteira à escola todos os dias. Há estudantes que carregam vários estojos na mochila, um para canetas, outro para canetinhas hidrocor, outro com lápis de cor e assim por diante.

Os próprios lápis, que anos atrás eram vendidos em caixinhas com 12 cores, hoje oferecem uma infinidade de matizes. As borrachas têm os mais diferentes formatos, perfumes e funções. Até os apontadores estão escondidos nos mais variados objetos.

Os próprios estojos foram sofisticados. As versões em pano e madeira deram lugar às caixinhas de plástico coloridas e às latinhas. Também com formatos e tamanhos muito variados, com botões, compartimentos e uma infinidade de alternativas instigantes, principalmente para as meninas, que colecionam, competem e trocam materiais escolares entre si.

De acordo com os ortopedistas, uma mochila muito pesada pode não causar problemas num dia, mas o uso contínuo pode provocar até lesões na coluna vertebral. Para evitar tudo isso, é indispensável respeitar o limite dos 10%.

Comentários

Comentários