Um trecho da avenida Nuno de Assis está se transformando em um novo “point” para atletas e pessoas que praticam corrida e caminhada. A exemplo do que acontece na Getúlio Vargas e no Bosque da Comunidade, diversas pessoas se reúnem diariamente no local para praticar exercícios físicos.
Coordenado pelo professor de educação física Valmir Damaceno, um grupo formado por cerca de 100 esportistas e atletas iniciantes se encontra há vários anos em uma praça localizada na quadra 2 da Nuno, sob o viaduto da rua 13 de Maio.
Eles integram a Associação Corra, entidade criada há 20 anos que visa estimular a prática correta de exercícios físicos como a corrida e a caminhada. “Correr todo mundo corre, mas praticar com técnica é muito diferente”, destaca Damaceno, que é uma espécie de “personal trainer” do grupo.
As atividades são desenvolvidas na região do Jardim Bela Vista. Recebendo a orientação gratuita de Damaceno, os esportistas - a maioria moradores das ruas próximas ao local - praticam caminhadas e corridas na calçada. Apesar de não ser aconselhável, em alguns horários mais tranqüilos os atletas correm na própria pista da Nuno de Assis.
“Não cobramos nada. As atividades são abertas para todos”, diz. “O objetivo é fazer com que as pessoas tenham uma melhor qualidade de vida”, afirma o professor, salientando que os esportistas se reúnem principalmente no período noturno.
De acordo com Damaceno, o grupo costuma se reunir das 7h às 11h da manhã e das 17h às 20h durante a semana; e aos domingos, a partir das 7h30. “Quase sempre saímos aqui da praça e vamos até Piratininga aos domingos”, ressalta o professor.
Damaceno revela que a praça tornou-se o ponto de encontro dos esportistas. Eles colocaram, inclusive, uma faixa com o nome da associação na entrada do local. Contando com pranchas e barras de exercícios, a praça recebe, em média, 50 pessoas diariamente. Elas praticam alongamento e musculação antes e depois das caminhadas.
Além das atividades físicas, Damaceno dá dicas de alimentação para quem quer perder peso. A contadora Ana Valéria dos Santos, 36 anos, pesava 102 quilos e vivia em regime. Ao saber da associação, passou a praticar caminhadas diárias com a orientação de Damaceno desde setembro do ano passado.
Atualmente, a contadora está com 63 quilos. “Eu já caminhava na Nuno de Assis e um dia o Damaceno me abordou explicando as atividades do grupo. A partir daí, não parei mais”, diz.
A idade dos freqüentadores varia de 14 a 75 anos. “Tem um senhor de 73 anos que participa do grupo que concorre em diversos campeonatos”, comenta Damaceno. Ele ressalta que aproximadamente 40 integrantes do grupo treinaram para participar da maratona promovida ontem pelo supermercado Pão de Açúcar.
A estudante Adriana do Espírito Santo, 23 anos, é uma das novatas da Associação Corra. “Já participei de várias corridas. Meu objetivo é manter o corpo e a saúde”, observa a estudante, que freqüenta o grupo há dois meses e já participou de algumas maratonas.
O estagiário Osny Saggioro pratica musculação nas barras da praça há seis meses. “Eu já fazia exercícios em academias. Além de ser gratuito, as dicas daqui (fornecidas pela associação Corra) valem a pena”, diz Saggioro, que trabalha em uma empresa próxima à Nuno de Assis.
Integração
Além de estimular a prática de atividades físicas, a Associação Corra está incentivando a integração entre os membros do grupo. Damaceno salienta que, algumas vezes, organiza excursões para maratonas realizadas em cidades da região.
Freqüentador há 11 anos, o vendedor Eriberto Lacerda, 55 anos, conta que fez muitos amigos durante as corridas na Nuno de Assis. “A tarde é uma festa, sempre vão chegando pessoas novas. Fizemos algumas festas, como a ‘Corrida da Fogueira’”, diz Lacerda, que corre cerca de dez a 20 quilômetros por dia. “Nós conhecemos muita gente aqui”, confirma a estudante Adriana.
Recomendações
Apesar do trecho escolhido pelos esportistas da Associação Corra não ser um dos mais movimentados, as corridas e caminhadas realizadas na avenida Nuno de Assis não são aconselháveis pela Polícia de Trânsito. De acordo com o tenente Jorge Luís Dias, as ruas não foram feitas para o trânsito de pedestres. “O local não é o mais adequado devido à falta de estrutura, não há um espaço destinado aos pedestres”.
O uso de fones de ouvido para escutar música - prática adotada por alguns atletas - também é outro fator que merece atenção especial. “A utilização desses equipamentos pode diminuir o estresse, mas também pode provocar atropelamentos”, aponta Dias. “Mas não há problema em correr e ouvir música na calçada”, ressalta.
A recomendação da polícia é para que os esportistas realizem caminhadas e corridas somente nas calçadas ou em ciclovias para evitar o risco de acidentes.
