A melhor maneira de se prevenir as crises alérgicas é ficar longe dos agentes que desencadeiam as reações. De acordo com o médico alergologista Dirceu Solé, a regra mais importante nesse sentido é manter os ambientes limpos e puros. A ordem é fazer uma boa faxina regularmente.
Autor do guia “Aprenda a evitar a alergia no seu dia-a-dia”, o especialista mostra que a casa de uma pessoa alérgica requer cuidados muito especiais. Na prática, é preciso fazer semanalmente aquela limpeza minuciosa que a maioria das pessoas só faz de vez em quando.
Uma das principais recomendações do médico é trocar vassouras e espanadores por panos úmidos. A limpeza de pisos e móveis deve ser feita pelo menos duas vezes por semana. E como boa parte dos alérgicos desenvolve sensibilidade a perfumes e químicas, Solé também sugere substituir os produtos de limpeza pela água pura.
O ambiente ideal para a pessoa alérgica é aquele onde tudo pode ser lavado. Mas nem sempre isso é possível. É aí que entra o conceito de faxina pesada.
Ambientes com carpete devem ser aspirados diariamente. Quanto mais velho o material, maior o acúmulo de agentes alérgenos, pois as fibras retêm uma infinidade de detritos, incluindo descamação de pele animal e humana, insetos mortos, resíduos de alimentos e fungos e a própria poeira.
O mesmo cuidado vale para os tapetes. Para quem não abre mão destes utensílio, Solé recomenda o uso de tapetes menores e laváveis. Eles devem ser trocados pelo menos uma vez por semana. Todos esses cuidados devem ser redobrados se houver crianças, pois elas estão sempre brincando sentadas no chão.
Poltronas estofadas, almofadas, bichinhos de pelúcia e bancos de carro também são reservatórios de poeira. Tudo aquilo que não puder ser substituído deve ser lavado ou aspirado com freqüência.
Outro item que merece atenção são as cortinas. “Não instale persianas ou cortinas longas. Dê preferência àquelas de tipo painel ou às curtas e leves, de algodão liso e lavável, ou poliéster”, destaca Solé.
Colchões e travesseiros também devem ser aspirados a cada três dias, segundo o médico. Enquanto dorme, o ser humano elimina uma infinidade células mortas da pele. Essa descamação fica retida nas fibras e é o alimento ideal para os ácaros - inseto minúsculo altamente alergênico.
O uso de capas de material impermeável reduz o problema, mas não dispensa a aspiração. As capas devem ser limpas a cada três dias e a roupa de cama trocada periodicamente.
Outro agente alergênico importante é o mofo. O bolor é resultado da proliferação de fungos em ambientes úmidos e pouco ventilados. “A primeira meta para controlar os fungos é reduzir o excesso de umidade na casa”, destaca Solé. Enquanto isso não for possível, a superfície úmida deve ser limpa diariamente para retirar o excesso dos microorganismos.
Fendas e cantos
Quanto mais antigo o imóvel, maior o acúmulo de poeira, sujeira e fungos. Pisos revestidos com tacos, por exemplo, retêm uma quantidade absurda de sujeira. Batentes de madeira corroídos também acumulam detritos. Se não houver como tapar as fendas, é importante usar o aspirador de pó e lavar a superfície regularmente.
Outro vilão geralmente esquecido são as janelas. Deve-se lembrar de limpá-las por dentro com um pano úmido sempre que se fizer a limpeza dos móveis. A mesma regra vale para lâmpadas, luminárias, telefones de parede, relógios de parede, quadros, espelhos, caixinhas de tomada e rodapés.
O próprio aspirador de pó deve ser limpo com freqüência. Solé sugere que isso seja feito do lado de fora da casa, de preferência por uma pessoa não alérgica. Se a limpeza vai ser feita pelo próprio alérgico, ele deve usar luvas e máscaras protetoras.
