De acordo com a farmacêutica Nilva Petraglia, as terapia da medicina natural também apresentam vantagens e desvantagens, como todos os tratamentos convencionais. Na hora de escolher uma dessas alternativas, é preciso pesar custos e benefícios.
“A acupuntura tem as vantagens de promover uma melhora rápida, quase imediata, das dores, dispensa medicamentos, promove equilíbrio, tem comprovação científica e é fácil de achar. Porém, tem a desvantagem de ser uma técnica invasiva (agulhas), além de ter custo relativamente elevado e exigir algum tempo”, afirma.
No caso da fitoterapia, ela cita a facilidade de uso e o baixo custo como vantagens, mas lembra que é essencial saber cultivar ou escolher a planta ou parte da planta usada, que é raro encontrar um fitoterapeuta e que o uso não pode ser prolongado.
Já a homeopatia tem a facilidade de acesso, os medicamentos são mais baratos que os remédios industrializados, as crianças a aceitam mais facilmente. Porém, faltam comprovações científicas e o tratamento quase sempre é longo, e assim por diante.
Petraglia destaca que alguns cuidados são essenciais para a qualidade de vida do ser humano, especialmente na terceira idade. O primeiro deles, segundo ela, é o comprometimento de cada um em adotar hábitos mais saudáveis. “Planejar para não improvisar. Você tem que programar a compra de medicamentos habituais para não faltar, tem que planejar as compras, organizar a geladeira”, comenta.
“Tem que ter disciplina e persistência, tem que perceber e comemorar cada meta alcançada e ter muita coragem para não desistir das ações propostas (...) A gente tem que se ‘dengar’ mais, ter carinho e cuidado consigo mesmo. A medicina natural pode ser um importante aliado, desde que usada de forma correta, com orientação e sem excessos”, encerra.
