O ronco e a apnéia não são os únicos distúrbios a atrapalhar o sono. Além deles, a insônia também é comum e, quando não tratada, também causa cansaço, problemas de concentração e de memória ou irritação - resultado de noites passadas em claro.
As causas da insônia vão de hábitos ou ambientes inadequados, como fazer exercícios à noite ou dormir em locais claros e barulhentos, a problemas emocionais, como depressão e ansiedade. No último caso é preciso acompanhamento médico e remédios.
A narcolepsia, que afeta a parte do cérebro responsável pelo controle do sono e da vigília, e a síndrome das pernas inquietas, quando a pessoa mexe os membros repetidamente, também precisam de acompanhamento médico. Para o bruxismo - que faz a pessoa ranger os dentes - é indicado um aparelho para diminuir danos ao dente e sua estrutura.
